Os cintos lombares são dispositivos projetados para fornecer suporte à região lombar. Normalmente, eles são recomendados para pessoas com problemas na região lombar ou para qualquer pessoa que pratique levantamentos e flexões intensas como parte de sua rotina diária. Os cintos desse tipo variam de modelos simples, adquiridos sem prescrição em lojas de varejo, até cintos mais especializados, disponíveis apenas com a prescrição de um médico.
O desenho geral de um cinto de suporte lombar se assemelha a uma cinta que é presa na frente. Normalmente, o cinto apresenta uma combinação de Velcro® e fivelas na frente, tornando possível ajustar o dispositivo para um ajuste confortável, ao mesmo tempo que fornece suporte. Ao longo da região lombar da região lombar, o cinto normalmente é projetado com acolchoamento extra para amortecer a área e também fornecer suporte para as costas. Muitos designs incluem um padrão não enrolado que ajuda a manter a cinta lombar no lugar, mesmo durante atividades extenuantes.
Os cintos de suporte lombar podem ser usados para ajudar a aliviar a dor nas costas ou para ajudar a prevenir o desenvolvimento de dores nas costas. Para as pessoas que buscam alívio da dor, os cintos geralmente funcionam melhor do que um suporte para as costas, pois abrangem toda a área e permitem que os músculos tensos relaxem. O cinto lombar também pode ser usado sempre que o indivíduo se envolver em qualquer atividade que coloque pressão na região lombar.
Alguns tipos de cinto lombar ou sacral são relativamente finos na construção e podem ser usados por baixo da roupa. Outros designs são mais volumosos e são mais confortáveis quando usados sobre a roupa. A escolha do tipo de cinto lombar a ser usado geralmente é determinada pelo estilo de vida do indivíduo. Por exemplo, as pessoas que trabalham em depósitos e rotineiramente fazem levantamento de peso optariam pela correia mais volumosa e seu apoio traseiro aprimorado. Alguém que faz relativamente pouco levantamento de peso, mas está em tratamento para dores nas costas, pode achar que as versões mais finas são uma opção aceitável.
A escolha da faixa lombar certa é uma tarefa que deve ser realizada com a ajuda de um profissional de saúde. Muitas vezes, seu médico pode ajudá-lo a entender exatamente quais qualidades você precisa em termos de suporte para a região lombar, com base em seu trabalho e hobbies. Freqüentemente, comprar um cinto ao balcão é suficiente. No entanto, em situações avançadas, seu médico pode especificar um cinto lombar projetado para ajudar com tipos específicos de problemas nas costas. Em algumas áreas do mundo, esses cintos especializados são cobertos por seguro saúde quando o seu médico passa uma receita formal para o dispositivo.