A dor lombar é descrita como um desconforto que ocorre em qualquer lugar entre a parte superior das pernas da pessoa e a parte inferior das costelas, na parte posterior do corpo. A região lombar é um local frequente de dor, pois é responsável por suportar a maior parte do peso de uma pessoa. Além disso, a parte inferior das costas é usada para levantar, alcançar coisas e torcer, e muitas pessoas não praticam uma boa mecânica corporal ao fazer essas coisas. Como tal, esta área é frequentemente ferida. Felizmente, a maioria dos casos de dor nas costas desaparece em apenas algumas semanas, mas algumas pessoas desenvolvem dor lombar crônica.
Os sintomas da dor lombar podem variar amplamente, dependendo da causa do desconforto e da sensibilidade do indivíduo a ele. Algumas pessoas sentem uma dor surda, enquanto outras podem sentir queimação ou pontadas agudas de desconforto. A dor nas costas pode ser sentida em um local centralizado ou pode se espalhar por uma área ampla. A dor pode atingir uma pessoa repentinamente ou pode se tornar perceptível gradualmente. Às vezes, a dor nas costas é acompanhada por rigidez e uma amplitude limitada de mobilidade; pode até causar sintomas em outras partes do corpo, como dor ou formigamento nas pernas.
As causas comuns de dor lombar incluem esforço e uso excessivo. Lesões também são responsáveis em alguns casos. Por exemplo, uma pessoa pode sentir esse tipo de dor depois de tirar a neve ou se envolver em outra atividade física que cause tensão nas costas. Da mesma forma, uma pessoa pode ser sacudida em um acidente e depois sentir dor lombar. Mesmo coisas como levantar objetos pesados podem causar dores nas costas.
Infelizmente, o envelhecimento também costuma causar dores nas costas. Com o tempo, os ossos de uma pessoa perdem força, assim como seus músculos; isso aumenta o risco de lesões. Além disso, os discos das vértebras, que estão localizados entre os ossos da coluna, muitas vezes ficam desgastados ou danificados com a idade. Quando isso ocorre, os ossos podem não ter um nível adequado de amortecimento, resultando em dor. Algumas pessoas até têm discos lombares que se projetam ou realmente se quebram. Quando isso acontece, os discos podem pressionar os nervos das costas de uma pessoa e causar dores crônicas.
Às vezes, a dor lombar ocorre como resultado da osteoporose ou da artrite. Os espasmos musculares podem causar dor e uma doença também pode causar desconforto. Algumas pessoas nascem com problemas na coluna que podem causar desconforto nessa área. Infelizmente, alguns sofrem de dores nas costas, para as quais os médicos não conseguem determinar a causa.