Uma distensão do quadríceps é uma lesão muscular resultante de rupturas microscópicas nas fibras musculares do quadríceps localizadas na parte frontal da perna, logo acima do joelho. O músculo quadríceps é separado em reto femoral, vasto intermediário, vasto lateral e vasto medial. Essa lesão ocorre com mais frequência devido ao alongamento inadequado antes de atividades de corrida ou salto. O tratamento de uma distensão quádrupla depende da gravidade da lesão, mas geralmente requer bolsas de gelo, medicamentos antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) e repouso.
Existem três graus diferentes de deformação do quadríceps. O primeiro nível é o menos severo. Uma pessoa pode notar um leve inchaço na área e alguma dor ao mover a perna afetada. Normalmente, uma distensão do quadríceps de nível um não impede a habilidade normal de caminhar, embora o músculo possa parecer tenso e dolorido. NSAIDs, aplicação de compressas de gelo alternadas com compressas de calor úmido quente na área e descansar a perna por uma a três semanas é o tratamento padrão para uma lesão de primeiro nível.
O segundo nível de tensão do quadríceps é indicado por um maior grau de inchaço no músculo e dor ao se mover. A maioria das pessoas não consegue andar sem dor com uma distensão quádrupla de nível dois. As pequenas rupturas nas fibras musculares podem levar de um a dois meses para cicatrizar completamente. Descanso, compressas de gelo, calor úmido e medicamentos antiinflamatórios são recomendados durante o período de cicatrização.
As tensões quadríceps de nível três podem exigir intervenção cirúrgica para reparar as fibras musculares rompidas. Esse tipo de lesão torna quase impossível andar sem ajuda. O músculo pode estar muito inchado e a coxa pode apresentar hematomas significativos. Um teste de imagem por ressonância magnética (MRI) pode ser agendado para determinar se o músculo precisará ser reparado cirurgicamente. Uma lesão tão grave pode levar três meses ou mais para cicatrizar.
Enquanto uma distensão quadrática de nível três está cicatrizando, o membro afetado deve ser mantido elevado com a maior freqüência possível. A alternância de compressas de gelo e calor úmido pode ajudar a aliviar um pouco o desconforto. Uma massagem muscular tópica pode ser usada para aliviar a rigidez e a dor muscular. Se a cirurgia foi necessária para reparar o músculo, analgésicos prescritos podem ser usados com AINEs durante a recuperação.
A tensão do quadríceps pode ser evitada se a pessoa seguir algumas precauções antes de iniciar atividades vigorosas de corrida, salto ou chute. Permitir alguns minutos extras de exercícios suaves de alongamento do quadríceps pode ser o passo mais significativo para prevenir a ocorrência de distensão do quadríceps. Uma curta caminhada antes de iniciar uma atividade aquece as fibras musculares e reduz o risco de danos aos músculos.