Um retiro de Pilates é um tipo de férias que os entusiastas do Pilates tiram para relaxar. Na maioria das vezes, o retiro acontece em um local tropical ou montanhoso, ou em qualquer lugar repleto de belas paisagens onde os participantes podem desfrutar da natureza e fugir do estresse do dia a dia. O foco de um retiro de Pilates é, como o nome indica, a prática do Pilates e seus benefícios de fitness e relaxamento, embora a maioria dos retiros também ofereça outras atividades semelhantes às de um resort de férias.
Muitas empresas oferecem pacotes de retiros, que podem incluir o preço da viagem, alimentação e outras atividades durante a viagem. Alguns oferecem passeios turísticos em locais pitorescos próximos ao hotel ou resort. Não é necessário planejar um retiro de Pilates por meio de uma empresa como esta, porque essas acomodações podem ser mais caras. Um retiro de Pilates pode ser planejado em particular entre a família e amigos com condições de vida e refeições mais modestas, mas isso pode exigir a contratação de um instrutor de Pilates no destino ou outras providências.
Alguns retiros combinam ioga e outras atividades meditativas com Pilates para criar uma atmosfera mais espiritual. Outros simplesmente se concentram no Pilates por suas próprias qualidades de relaxamento e condicionamento físico. Um retiro de Pilates normalmente reserva pelo menos duas horas por dia para esta atividade, embora possa ir até várias horas dependendo do retiro e dos desejos dos participantes. No resto do tempo, os participantes do retiro geralmente têm permissão para perseguir outros interesses separadamente do grupo, embora haja frequentemente outras atividades em grupo, como caminhadas ou natação, dependendo do local.
Um retiro típico de Pilates dura cerca de uma semana, mais ou menos alguns dias. A duração da viagem geralmente se reflete no custo do pacote de retiro, portanto, viagens mais curtas podem ser mais acessíveis, embora nem sempre seja o caso. Menos comuns são os retiros de fim de semana ou de três dias, embora sejam definitivamente uma opção para quem deseja fazer uma viagem mais curta, seja por questões de preço, para evitar afastamento do trabalho ou compromisso com outras obrigações. Para a maioria das pessoas, é impraticável viajar para um local exótico para um fim de semana ou retiro de Pilates de três dias, então esses geralmente acontecem mais perto de casa e, portanto, tendem a custar menos devido às despesas reduzidas de viagem.