As meias de corrida são um tipo de meia que se usa durante a corrida. Eles podem ajudar a prevenir bolhas nos dedos dos pés ou na parte de trás dos calcanhares causadas pela fricção do uso do tênis. Além disso, as meias de corrida podem ser feitas de um material projetado para absorver o suor dos pés e mantê-los secos.
Normalmente, as meias de corrida são projetadas para não serem vistas quando os tênis são usados e, muitas vezes, são cortadas logo abaixo do tornozelo. Esses tipos de meias são projetados para oferecer suporte e amortecimento aos pés sem adicionar volume extra aos sapatos ou tornar os pés muito quentes. Essas meias podem ser feitas de algodão, lã, tecido absorvente de umidade ou uma combinação dos dois. Certos recursos são comuns nessas meias de fitness.
Em primeiro lugar, as meias de corrida costumam ter costuras suaves para que não causem nenhum ponto de irritação nos pés. Além disso, almofadas de amortecimento extras são freqüentemente encontradas embaixo e ao redor da frente dos dedos dos pés, bem como ao redor da parte de trás do calcanhar. Bolhas são comuns nesses locais nos pés durante a corrida, e esse acolchoamento extra nas meias ajuda a prevenir a formação de bolhas. Algumas meias adicionam tiras de suporte extras nas laterais dos pés ou embaixo do arco, simplesmente para adicionar um amortecimento extra embaixo dos pés durante a corrida.
A capacidade de absorver o suor dos pés é outra característica comum em meias de corrida. Algumas meias também oferecem camadas externas resistentes à umidade para manter os pés secos ao correr em uma trilha, por exemplo. Existem meias de corrida disponíveis em versões finas e grossas; meias finas podem ser boas para dias quentes ou para quem já usa sapatos justos, enquanto meias mais grossas podem ser uma boa escolha para dias frios, ou se os pés tendem a escorregar dentro dos sapatos.
As meias de corrida são geralmente mais caras do que as meias padrão por causa de seus recursos extras e opções de tecido. Eles podem ser encontrados na maioria das lojas de fitness e calçados, ou comprados online. Eles estão disponíveis em várias cores diferentes, embora o branco e o preto sejam os mais comuns. Embora essas meias possam ou não ser necessárias para corridas curtas, as pessoas que correm distâncias mais longas ou que participam de corridas, especialmente maratonas ou meias maratonas, geralmente devem tentar usar meias de corrida regularmente para evitar bolhas ou atrito ao redor dos pés.