Sentir boca seca à noite é uma ocorrência muito comum que pode ser causada por vários fatores diferentes. Ronco excessivo, uso de tabaco e consumo excessivo de cafeína costumam causar sintomas de boca seca. Além disso, muitos medicamentos de venda livre e de prescrição podem fazer com que uma pessoa fique com a boca seca à noite. A falta de saliva pode resultar em vários sintomas irritantes e prejudiciais à saúde, como mau hálito, dor de garganta, dificuldade para engolir, feridas, infecções e cáries. Muitas pessoas podem encontrar alívio para a boca seca evitando certos medicamentos e fazendo mudanças simples em seus estilos de vida e hábitos alimentares.
O ronco é uma das principais causas de boca seca à noite. Indivíduos que roncam respiram pela boca durante a noite, o que seca a saliva e freqüentemente perturba os padrões de sono. Para aliviar os sintomas de boca seca, as pessoas geralmente são incentivadas a prevenir as causas de seu ronco. Os indivíduos podem tentar perder peso, dormir de lado e praticar a respiração pelo nariz. Auxiliares anti-ronco, como tiras nasais e bocais, costumam ser eficazes na prevenção do ronco e do desenvolvimento de boca seca à noite.
Cigarros, fumo de mascar e alimentos não saudáveis diminuem a produção de saliva, resultando em boca seca e sintomas relacionados, como falta de sabor, mau hálito, cáries e feridas na boca. O álcool e as bebidas com cafeína podem ter efeitos semelhantes nos indivíduos. As pessoas geralmente conseguem encontrar alívio para seus sintomas eliminando o uso de tabaco e álcool, cortando o consumo de cafeína e alimentos açucarados e bebendo muita água, especialmente antes de dormir. Muitos profissionais de saúde sugerem que as pessoas mascem chicletes sem açúcar antes de dormir para estimular a produção de saliva.
Medicamentos de muitos tipos diferentes podem diminuir a saliva como um efeito colateral. Uma pessoa que toma medicamentos com receita ou sem receita para hipertensão, depressão ou alergias corre um risco especialmente alto de desenvolver boca seca à noite. Alguns pacientes que tomam medicamentos para o câncer ou se submetem a procedimentos de quimioterapia desenvolvem sintomas persistentes de boca seca. Um indivíduo que acredita estar apresentando sintomas de boca seca como resultado de medicamentos ou tratamentos deve consultar seu médico, que pode ajudá-lo a encontrar tratamentos alternativos ou prescrever medicamentos que estimulem a produção de saliva.
Se não for tratada, a boca seca crônica pode representar diversos riscos à saúde. Indivíduos com boca seca têm maior risco de desenvolver problemas dentais significativos, distúrbios da língua e doenças da garganta. Adotando remédios caseiros e seguindo os conselhos dos médicos, as pessoas geralmente conseguem restaurar níveis saudáveis de saliva e dormir profundamente à noite.