As fontes de apoio à narcolepsia incluem amigos e familiares, grupos de apoio presencial ou fóruns de apoio à narcolepsia na Internet. Livros e artigos escritos por médicos e pessoas que vivem com narcolepsia também são considerados recursos de apoio. Uma combinação dessas fontes pode ser necessária para lidar com os efeitos da narcolepsia. Os distúrbios do sono podem afetar seriamente a qualidade de vida de uma pessoa e os especialistas recomendam que os narcolépticos busquem, tanto quanto possível, ajuda para lidar com esse distúrbio específico.
Amigos e familiares costumam ser as primeiras pessoas a quem um narcoléptico procura depois de ser diagnosticado. Inicialmente, os indivíduos podem apenas ser capazes de oferecer um ouvido atento e palavras de encorajamento. Aqueles dispostos a ir mais longe para aprender mais sobre os distúrbios do sono, no entanto, podem oferecer um suporte mais detalhado para a narcolepsia, como participar de discussões sobre a depressão decorrente desse distúrbio, bem como ajudar com medicamentos e outras opções de tratamento.
Grupos presenciais de apoio à narcolepsia também estão disponíveis para ajudar os pacientes a compreender sua condição. Em um ambiente de grupo, os indivíduos afetados pela narcolepsia se reúnem em intervalos regulares para discutir seus pensamentos, sentimentos e desafios para lidar com essa condição. Por ser um distúrbio neurológico crônico, os médicos comumente declaram a narcolepsia uma deficiência, o que pode dificultar a operação de veículos e o trabalho de alguns narcolépticos em determinados ambientes. Isso pode levar à depressão e a uma variedade de outras emoções, que geralmente são mais bem compreendidas por outras pessoas afetadas por distúrbios do sono.
Os fóruns de suporte online também são uma forma eficaz de descobrir o suporte à narcolepsia. Disponível 24 horas por dia, os indivíduos com narcolepsia podem acessar fóruns de apoio à narcolepsia e participar de discussões sobre seu transtorno. Os fóruns de suporte na Internet são particularmente úteis quando outros recursos de suporte à narcolepsia, como amigos e familiares ou grupos de suporte presencial, não estão imediatamente disponíveis.
Livros e artigos escritos sobre vários distúrbios do sono também podem fornecer uma forma de apoio para indivíduos que vivem com narcolepsia. Muitos deles são escritos por médicos que oferecem informações úteis sobre fatos e pesquisas sobre narcolepsia, os diferentes sintomas que acompanham o transtorno e alguns dos efeitos sociais ou psicológicos que ele pode ter em um indivíduo. Outros livros escritos por narcolépticos também fornecem uma fonte de apoio e inspiração, pois os autores que vivem com o transtorno também compartilham maneiras de lidar com ele.
No momento do diagnóstico, médicos especializados em distúrbios do sono oferecerão uma lista de recursos para apoio à narcolepsia. Junto com as opções de tratamento médico, os recursos de apoio são considerados cruciais para ajudar uma pessoa a ter a melhor qualidade de vida possível, apesar de ser diagnosticada com narcolepsia. Não é incomum que os indivíduos com esse transtorno busquem uma combinação de indivíduos e atividades de apoio para ajudar a lidar eficazmente com a narcolepsia.