Alguns dos benefícios mais comuns da camomila são que ela pode ajudar a relaxar os músculos e induzir o sono. Além disso, muitas pessoas o usam como tratamento para febre e dores de estômago. A camomila também pode ajudar a aliviar irritações e queimaduras na pele. Ele também é usado como um antibacteriano e como um auxílio para pessoas que sofrem de ataques de pânico e ansiedade.
A camomila é mais comumente ingerida como chá. Muitas pessoas bebem uma xícara deste chá à noite para ajudar no relaxamento. Como um dos melhores benefícios da camomila é o relaxamento, muitas pessoas tomam isso antes de dormir para ajudar a dormir. Muitas pessoas têm utilizado com sucesso a camomila como um auxílio para dormir ao longo dos anos.
Esta substância também tem sido usada como relaxante muscular há centenas de anos. Pessoas que sofrem de dores musculares podem optar por consumir camomila para aliviar a inflamação ao redor da área. Um dos benefícios da camomila é que ela pode atuar como uma substância antiinflamatória que pode ser usada no lugar de medicamentos comuns sem receita.
Como essa substância é muito eficaz para relaxar as pessoas, também é comumente usada em pessoas que sofrem de ataques de pânico e ansiedade. Se um indivíduo se sentir ansioso, ele ou ela pode beber uma xícara de chá de camomila. Na maioria dos casos, a ansiedade logo diminuirá.
Outro benefício da camomila é que pode ser usada como redutor de febre. Pessoas que sofrem de gripe ou resfriado podem tomar esse medicamento para ajudar a eliminar a febre e as dores que vêm com ela. Este também é um remédio comum para pessoas que sofrem de dores de estômago. A indigestão e outras condições estomacais podem ser aliviadas com uma xícara de chá de camomila quente em muitos casos.
Um dos benefícios mais conhecidos da camomila é que ela é benéfica para a pele. Muitas pessoas aplicam camomila na pele para ajudar com certas irritações. Por exemplo, muitas pessoas sofrem de irritações alérgicas na pele. Ao aplicar camomila na área afetada, a irritação deve diminuir. Isso também pode ser usado para acalmar queimaduras na pele, incluindo queimaduras de sol.
A camomila também pode atuar como uma substância antibacteriana. Muitas pessoas usam camomila para matar germes e bactérias na pele. Isso fornece um material natural que pode substituir outros materiais antibacterianos comumente usados.