Embora não existam tratamentos específicos para o zumbido em um ouvido, existe uma vasta literatura que mostra que certos fatores podem ajudar a reduzir os sintomas da doença. A suplementação com zinco, melatonina e ginko biloboa demonstrou ter um efeito positivo na redução dos sintomas do zumbido ou zumbido em um ouvido ou em ambos os ouvidos. Reduzir a carga de certos fatores ambientais e internos, como ruídos altos e estresse, também pode ajudar a manter os sintomas de zumbido em níveis baixos. Freqüentemente, um indivíduo que sofre de zumbido em um ouvido pode usar terapias de relaxamento, como ioga ou massagem, para ajudar a aliviar a dor causada pelo zumbido.
O zumbido pode ser causado por uma ampla gama de fatores, como exposição excessiva a ruídos altos, vírus invasores ou pressão alta, portanto, nenhum tratamento único foi encontrado para o alívio puro. No entanto, existem muitas recomendações que podem ajudar a aliviar os sintomas incômodos do zumbido em um ou em ambos os ouvidos. Uma recomendação é testar os níveis de zinco no corpo, já que indivíduos que sofrem de zumbido têm níveis mais baixos de zinco do que o normal. A suplementação com zinco pode aliviar alguns efeitos colaterais associados ao zumbido e dor de ouvido.
A suplementação de melatonina pode ajudar os indivíduos a receberem alívio da dor ou do zumbido à noite, ajudando o corpo a produzir mais desse hormônio. Como os sintomas do zumbido podem interferir no sono, a melatonina ajuda a regular o ciclo do sono, fornecendo o hormônio que ajuda na promoção do sono. De acordo com uma análise à base de plantas, o ginkgo biloba se mostrou promissor em ajudar as pessoas a aliviar alguns sintomas do zumbido. Essa erva, em sua forma extraída, tem sido usada no tratamento de muitas doenças e sintomas dolorosos na cabeça, como dores de cabeça e de ouvido.
Técnicas de relaxamento, como ioga e meditação, são tratamentos úteis para aliviar o estresse e fornecer algum alívio da dor associada ao zumbido em um ouvido. A massagem é outra forma alternativa de tratamento que demonstrou oferecer algum alívio, especialmente quando a maior parte da massagem é direcionada para a cabeça e o pescoço. Baixar a pressão alta, que muitas vezes pode estar associada a dores de cabeça ou zumbido em um ouvido, também pode proporcionar alívio. Evitar a colocação de objetos na orelha, como um cotonete, pode ajudar a prevenir outros sintomas de zumbido.