Parto natural é dar à luz com apenas uma intervenção médica mínima. Postula que as mulheres deram à luz por milhares de anos sem alívio da dor e que não é um processo médico, mas sim natural. Em vez de oferecer medicamentos para a dor do parto, as mulheres costumam ser treinadas por meio de diferentes métodos para movimentar o corpo, adotar tipos especiais de respiração ou meditar para superar a dor do parto.
O parto natural advoga contra o uso de qualquer tipo de sedativo ou anestesia, uma vez que eles podem retardar o trabalho de parto, têm maior chance de causar complicações ou podem tornar mais difícil para a mulher fazer o esforço adequado. O alívio da dor por meio de medicamentos também pode ter efeitos adversos no bebê, o que pode aumentar a probabilidade de complicações. O epidural, um anestésico local que inibe a sensação da cintura para baixo, restringe a capacidade de movimentação da mãe. Você literalmente não pode se mover com uma epidural e ser capaz de andar, agachar e assumir posições diferentes é a chave para o parto natural porque acelera o trabalho de parto.
As mulheres começam o caminho para o parto natural participando de aulas de parto natural. Dos vários métodos ensinados, o mais comum é o Lamaze®, uma série de exercícios respiratórios que se diferenciam durante cada etapa do trabalho de parto. O Método Bradley® é outra forma bastante comum. Ambos incentivam a contratação de um técnico de parto, geralmente o pai, para ajudar a mãe a se manter firme em sua decisão de não usar analgésicos.
Para aliviar as dores do parto, as mulheres podem contar com uma série de fontes naturais. Uma delas é a hidroterapia, ficando em uma banheira de água morna, o que ajuda a relaxar os músculos tensos. Algumas mulheres até permanecem em água quente para dar à luz. Massagem, exercícios e hipnoterapia podem ser usados para aliviar a dor. Alguns métodos de parto natural não se concentram realmente no alívio da dor, mas sim no fato de que a dor faz parte do trabalho de parto e algo que as mulheres no parto não devem tentar evitar.
As mulheres que desejam um parto natural podem dar à luz em casa, em centros de parto ou em hospitais. Eles são encorajados a desenvolver um plano de parto, uma ideia de como desejam que o trabalho de parto seja. A maioria dos obstetras está aberta para examinar um plano de parto, e algumas mulheres até contratam doulas para ver se seu plano de parto é realizado em ambiente hospitalar. Algumas mulheres temem que dar à luz em um hospital torne mais fácil se desviar do plano de parto.
Embora o parto natural seja em essência natural, os planos de parto não são. Muitas mães pela primeira vez, mesmo aquelas que fizeram aulas de parto, não estão preparadas para o trabalho de parto. Não é algo para o qual realmente possa ser preparado até que seja realmente experimentado. Além disso, um plano de parto pode abordar apenas um trabalho de parto onde as circunstâncias são ideais. Alguns partos tornam-se complicados devido a fatores não planejados, como o declínio da frequência cardíaca do bebê ou um parto muito demorado. Os planos de nascimento seriam mais bem chamados de metas de nascimento, uma vez que alcançam circunstâncias ideais que podem nem sempre estar presentes.
Algumas mulheres ficam desapontadas se não conseguem dar continuidade ao parto normal. Novamente, é importante lembrar que é impossível estimar a quantidade de dor sentida durante o trabalho de parto, principalmente se você nunca teve um filho.