A narcolepsia é um distúrbio crônico do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia. Um indivíduo que sofre de narcolepsia pode adormecer sem aviso. A narcolepsia é uma condição perigosa e nunca deve ficar sem tratamento. Os tratamentos da narcolepsia podem consistir em uma combinação de aconselhamento, medicação e modificação de comportamento.
Um indivíduo que sofre de narcolepsia pode ter mais do que apenas um distúrbio do sono. A narcolepsia pode causar sentimentos de ansiedade e medo porque o indivíduo não consegue controlar quando e onde adormece. Em alguns casos, isso pode fazer com que o sofredor de narcolepsia fique retraído e deprimido. O aconselhamento é uma parte do tratamento da narcolepsia que pode ajudar o indivíduo a lidar com esses sentimentos.
Os tratamentos de narcolepsia mais comuns incluem o uso de medicamentos para controlar os sintomas da narcolepsia. Alguns indivíduos com narcolepsia podem perder repentinamente o controle muscular enquanto estão acordados. Esta experiência pode ser leve e envolver uma sensação de fraqueza, ou pode ser severa o suficiente para causar um colapso total no chão. Os antidepressivos são freqüentemente prescritos para ajudar a lidar com o controle muscular.
Medicamentos estimulantes são comumente usados em tratamentos de narcolepsia. Esses tipos de medicamentos podem ajudar um indivíduo que sofre de narcolepsia a ficar mais alerta. O uso de estimulantes em tratamentos de narcolepsia não é isento de riscos. Esses tipos de drogas podem ter efeitos colaterais perigosos e podem ser viciantes. É importante para um indivíduo que está tomando medicamentos para tratamento de narcolepsia informar ao médico se ele está apresentando algum tipo de efeito colateral.
A modificação comportamental pode ser um ótimo tratamento para a narcolepsia. Um narcoléptico pode achar benéfico tirar várias sonecas curtas ao longo do dia. O exercício regular pode deixar um indivíduo mais alerta durante o dia e estimular o sono à noite. Alguém que tem narcolepsia deve evitar cafeína, nicotina e álcool, porque essas coisas interferem nos padrões normais de sono.
Existem alguns tratamentos de narcolepsia que podem ser feitos em casa. Um desses tratamentos é ir para a cama à mesma hora todas as noites. Os indivíduos com narcolepsia podem precisar de pelo menos oito horas ou mais horas de sono todas as noites. A meditação antes de dormir pode ajudar a pessoa a relaxar, de modo que o sono seja mais fácil.
A nutrição adequada é um tratamento importante para a narcolepsia. É uma boa ideia comer proteínas durante o dia porque pode aumentar o estado de alerta mental. A refeição da noite deve consistir de carboidratos complexos porque eles podem ter um efeito calmante e aumentar a sonolência. Alimentos processados e açúcar devem ser evitados.