O melhor tratamento para a tosse seca é primeiro tentar identificar a causa da tosse; por exemplo, tente descobrir se é devido a alergias, ar seco em casa ou no trabalho ou hábitos de vida como fumar. Às vezes, uma tosse seca simplesmente perdura depois de um resfriado. Se possível, é melhor tentar eliminar a causa da tosse; então, o melhor tratamento geralmente é manter-se hidratado bebendo chá quente com limão ou eliminar as cócegas na garganta fazendo gargarejos com água salgada morna. As pastilhas para a tosse e os medicamentos supressores da tosse também podem funcionar a curto prazo.
Se a tosse for causada por alergias, o melhor tratamento para a tosse seca pode ser tomar um remédio para alergia. Existem opções disponíveis ao balcão ou com receita de um profissional médico. Algumas pessoas acham que o enxágue com solução salina morna nas vias nasais pode ajudar a aliviar as alergias, o que também pode ajudar a curar a tosse seca persistente. A tosse seca também pode ser causada pelo fumo. O único tratamento para esse tipo de tosse é parar de fumar.
O ar seco ou empoeirado em casa ou no local de trabalho é outra das principais causas de tosse seca persistente. Não há muito a ser feito sobre a qualidade do ar no trabalho, mas em casa, um umidificador que fique funcionando o tempo todo, ou mesmo apenas à noite, pode ajudar a adicionar umidade extra ao ar. Essa umidade extra pode ser um tratamento eficaz para tosse seca. Um purificador de ar pode ser adicionado à casa também, se alérgenos ou poeira no ambiente forem um problema. No trabalho, pode ser útil simplesmente manter-se hidratado o dia todo, bebendo muita água ou chá.
O melhor a fazer é evitar que a garganta fique seca. Algumas pessoas acham que beber chá quente que contém mel e / ou limão pode ajudar a acalmar a garganta e a aliviar a tosse seca. No entanto, o mel nunca deve ser dado a crianças com menos de um ano de idade. Fazer gargarejos com água salgada também pode adicionar umidade à garganta e ajudar a parar de tossir. Dormir com a cabeça elevada à noite pode ser um tratamento útil para a tosse e também pode ajudar a prevenir a azia, que também pode causar tosse.