Se você acha que tem um dedo do pé quebrado, consulte um médico. Um dedo do pé quebrado pode causar problemas sérios e pode precisar ser reiniciado ou, em alguns casos, um sapato ou gesso especial para ajudar a cicatrizar adequadamente. No entanto, frequentemente, os médicos não lançam o pé e o dedo do pé não precisa ser reiniciado. Nesses casos, você pode simplesmente ter que conviver com a dor da fratura por várias semanas.
Alguns tratamentos caseiros simples para uma fratura no dedo do pé podem ajudar a reduzir a dor. Em primeiro lugar, tanto quanto possível, evite ficar em pé ou andar. Se caminhar ou ficar em pé for muito doloroso, considere alugar ou comprar muletas ou uma bengala para minimizar o peso que se tem que colocar no dedo do pé.
Também planeje usar sapatos confortáveis com uma biqueira larga. Não use salto alto se tiver um dedo do pé fraturado, uma vez que grande parte do peso do corpo é distribuído sobre os dedos. É provável que isso resulte em um pouco de dor e pode aumentar o tempo que leva para o intervalo cicatrizar. Sapatos forrados geralmente são uma escolha melhor do que sandálias porque fornecem um pouco mais de proteção para os dedos dos pés. No entanto, algumas pessoas preferem usar sandália porque é mais confortável.
Durante a primeira semana após o diagnóstico de um dedo do pé quebrado, coloque gelo no dedo do pé por 15-20 minutos a cada uma ou duas horas para minimizar o inchaço. Manter o pé elevado também pode diminuir o inchaço.
Ao dormir à noite, os pés devem ser apoiados em travesseiros para continuar a elevação. Muitas pessoas acham mais confortável sentar em uma poltrona reclinável, o que ajuda a estabilizar o pé e mantê-lo elevado. Outros podem usar uma espreguiçadeira ou um pufe. No entanto, quando possível, o dedo do pé quebrado deve ser elevado acima do nível do peito.
Antes de começar a se exercitar novamente, consulte seu médico. Um dedo do pé quebrado pode demorar um pouco para cicatrizar, até seis semanas. Alguns apresentam dor residual após esse período. É importante verificar se essa dor é resultado de nervos ou ligamentos danificados ao redor do dedo do pé ou de uma falha na cicatrização adequada da fratura. O médico provavelmente desejará verificar por raio-x se o dedo do pé pode ser usado para exercícios extenuantes.
É especialmente importante para as pessoas com diabetes que as fraturas nos pés sejam supervisionadas por um médico. As infecções nos pés são bastante comuns em diabéticos e as lesões podem resultar em complicações graves. Um diabético pode precisar de antibióticos ou outros tratamentos para evitar infecções.