La tosse secca e acuta può essere causata da una serie di motivi, tra cui malattie, allergie, fumo o anche solo aria secca a casa o al lavoro. Possono essere persistenti e difficili da eliminare definitivamente. Esistono molti modi per trattare la tosse secca, tuttavia, e molti sono abbastanza semplici e coinvolgono oggetti trovati in casa. Il primo e più importante rimedio contro la tosse secca è smettere di fumare. Il fumo è una delle principali cause di una tosse secca persistente e può facilmente portare anche ad altre malattie.
Un altro rimedio per la tosse secca che può essere efficace è rimanere idratati. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno per prevenire la secchezza. Il tè con miele e limone può anche essere un trattamento efficace per la tosse secca e può anche lenire il mal di gola. Alcune persone scelgono di aggiungere anche un po’ di curcuma al tè. Inoltre, succhiare una caramella dura o una caramella per la tosse può funzionare in un pizzico, ad esempio durante un’importante riunione di lavoro o una telefonata.
Poiché l’aria secca è una delle principali cause di tosse e secchezza, un ottimo rimedio per la tosse secca è aggiungere un umidificatore in casa. Questi sono disponibili in tutte le diverse dimensioni e uno può essere utilizzato per l’intera casa o solo per una camera da letto. Anche mettere un umidificatore in camera da letto di notte può fare una grande differenza.
Il vapore funziona anche come ottimo rimedio contro la tosse secca. Fare un bagno o una doccia calda e provare a respirare profondamente, o anche stare sopra una piccola pentola di acqua calda fumante, può inumidire i polmoni e la gola e prevenire la tosse. Prestare particolare attenzione con l’acqua bollente; può facilmente causare gravi ustioni. Praticare alcuni esercizi di respirazione profonda può anche aiutare a prevenire la voglia di tossire, come cercare di inspirare ed espirare lentamente attraverso il naso ed espandere il diaframma.
Alcune persone trovano successo masticando un po’ di zenzero o una caramella alla menta per prevenire la tosse. Si trova spesso che latte caldo e miele forniscono sollievo dalla tosse secca, così come un bicchiere d’acqua con qualche cucchiaino di aceto di mele mescolato. I soppressori della tosse da banco potrebbero non funzionare molto bene contro la tosse secca, ma se il la tosse rimane persistente o peggiora, potrebbe essere necessario visitare un medico. Lui o lei potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci, in particolare per coloro che soffrono di tosse secca a causa di allergie o malattie di base.