La tosse secca e acuta pu? essere causata da una serie di motivi, tra cui malattie, allergie, fumo o anche solo aria secca a casa o al lavoro. Possono essere persistenti e difficili da eliminare definitivamente. Esistono molti modi per trattare la tosse secca, tuttavia, e molti sono abbastanza semplici e coinvolgono oggetti trovati in casa. Il primo e pi? importante rimedio contro la tosse secca ? smettere di fumare. Il fumo ? una delle principali cause di una tosse secca persistente e pu? facilmente portare anche ad altre malattie.
Un altro rimedio per la tosse secca che pu? essere efficace ? rimanere idratati. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno per prevenire la secchezza. Il t? con miele e limone pu? anche essere un trattamento efficace per la tosse secca e pu? anche lenire il mal di gola. Alcune persone scelgono di aggiungere anche un po’ di curcuma al t?. Inoltre, succhiare una caramella dura o una caramella per la tosse pu? funzionare in un pizzico, ad esempio durante un’importante riunione di lavoro o una telefonata.
Poich? l’aria secca ? una delle principali cause di tosse e secchezza, un ottimo rimedio per la tosse secca ? aggiungere un umidificatore in casa. Questi sono disponibili in tutte le diverse dimensioni e uno pu? essere utilizzato per l’intera casa o solo per una camera da letto. Anche mettere un umidificatore in camera da letto di notte pu? fare una grande differenza.
Il vapore funziona anche come ottimo rimedio contro la tosse secca. Fare un bagno o una doccia calda e provare a respirare profondamente, o anche stare sopra una piccola pentola di acqua calda fumante, pu? inumidire i polmoni e la gola e prevenire la tosse. Prestare particolare attenzione con l’acqua bollente; pu? facilmente causare gravi ustioni. Praticare alcuni esercizi di respirazione profonda pu? anche aiutare a prevenire la voglia di tossire, come cercare di inspirare ed espirare lentamente attraverso il naso ed espandere il diaframma.
Alcune persone trovano successo masticando un po’ di zenzero o una caramella alla menta per prevenire la tosse. Si trova spesso che latte caldo e miele forniscono sollievo dalla tosse secca, cos? come un bicchiere d’acqua con qualche cucchiaino di aceto di mele mescolato. I soppressori della tosse da banco potrebbero non funzionare molto bene contro la tosse secca, ma se il la tosse rimane persistente o peggiora, potrebbe essere necessario visitare un medico. Lui o lei potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci, in particolare per coloro che soffrono di tosse secca a causa di allergie o malattie di base.