L’ipercolesterolemia nei bambini è un problema in aumento ed è spesso attribuita a uno stile di vita inattivo ea una cattiva alimentazione. L’opzione di trattamento più importante per i bambini che soffrono di livelli elevati di colesterolo è integrare molta attività fisica durante il giorno, poiché è stato dimostrato che riduce i livelli di colesterolo. Questo può anche aiutare a ridurre il peso, poiché il sovrappeso è spesso un fattore di rischio per l’ipercolesterolemia nei bambini e anche garantire una dieta che promuova un corpo sano è l’ideale. Alcuni farmaci per abbassare il colesterolo possono essere utili in alcuni bambini che soffrono di ipercolesterolemia familiare o di un caso ereditario di colesterolo alto.
Quando il corpo produce più colesterolo del necessario, è spesso un segno che lo stile di vita o fattori genetici stanno contribuendo allo sviluppo di cattive condizioni di salute. Con l’ipercolesterolemia nei bambini, i livelli di colesterolo possono salire alle stelle a livelli malsani, portando spesso a malattie cardiache e diabete. Questo è spesso un problema con i bambini in sovrappeso, rendendo i cambiamenti nello stile di vita un aspetto importante di un piano di trattamento globale per coloro che soffrono di livelli elevati di colesterolo. I migliori approcci allo stile di vita per affrontare l’ipercolesterolemia nei bambini sono la dieta e l’esercizio fisico, poiché entrambi sono necessari per creare un cambiamento positivo nella salute.
Gli stili di vita inattivi spesso portano a livelli elevati di colesterolo e l’inattività è un problema crescente nei bambini. L’attuazione di molta attività fisica durante il giorno e la riduzione delle attività televisive e informatiche possono essere utili nel trattamento dell’ipercolesterolemia nei bambini. Gli studi dimostrano spesso che l’esercizio, indipendentemente dalla forma, può aumentare il colesterolo buono nel corpo, spesso chiamato lipoproteine ad alta densità (HDL), e diminuire il colesterolo cattivo, chiamato lipoproteine a bassa densità (LDL). Camminare, correre, nuotare e andare in bicicletta sono tutte attività che possono essere incluse in un piano di trattamento per combattere i livelli di colesterolo alto.
Cambiare la dieta è un altro aspetto importante per ridurre i livelli di colesterolo nei bambini, poiché alcuni nutrienti possono aumentare i livelli di colesterolo nella maggior parte delle persone. Si ritiene che ridurre l’assunzione di grassi e colesterolo possa essere utile, così come ridurre lo zucchero e i carboidrati raffinati. Un cambiamento nella dieta combinato con l’esercizio fisico può funzionare per ridurre il peso, poiché il sovrappeso è un altro fattore di rischio per l’ipercolesterolemia nei bambini. Con i bambini che soffrono di una forma genetica di ipercolesterolemia o ipercolesterolemia familiare, può essere importante che il bambino prenda farmaci, in combinazione con i cambiamenti dello stile di vita, per controllare i livelli di colesterolo.