I calcoli renali e il tè sono strettamente collegati, ma la ricerca è incompleta e spesso contraddittoria. Ad esempio, bere molti tipi di tè può esacerbare i calcoli renali, in particolare i tè che contengono ossalato, una sostanza coinvolta nella formazione dei calcoli renali. Tuttavia, si ritiene che altri tipi di tisane, come quelle preparate con succo di limone, radice di igname o foglie di achillea, leniscano e riducano i calcoli renali e possano persino prevenirne la formazione. Alcuni studi hanno anche dimostrato che bere tè nero, sebbene sia ricco di ossalati, può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali, ma potrebbe non essere raccomandato se esistono già calcoli renali.
I calcoli renali sono una massa solida di cristalli formati nei reni o nell’uretere, i tubi tra i reni e la vescica. Una delle principali cause di calcoli renali è la disidratazione e anche quelli con una storia familiare di calcoli renali sono a maggior rischio di formarli. I calcoli renali si verificano più spesso negli uomini che nelle donne e possono essere molto dolorosi. Esistono quattro diversi tipi di calcoli renali: calcoli di calcio, calcoli di cistina, calcoli di struvite e calcoli di acido urico. I calcoli di calcio sono i più comuni e sono l’unico tipo che risente dell’ossalato presente nel tè; si formano quando il calcio si combina e si solidifica con l’ossalato nei reni.
I calcoli renali e il tè sono collegati a causa della forte presenza di ossalato nel tè. Il tè nero ha tassi molto alti di ossalato, con circa 4.5-5 milligrammi di ossalato per grammo di tè. I tè verdi e alle erbe hanno livelli di ossalato molto più bassi, da 0 a 3 milligrammi per grammo. Quelli con una storia familiare di calcoli renali di tipo calcio o che hanno avuto questi tipi di calcoli renali in passato possono evitare i tè ad alto contenuto di ossalato. I tè con quantità inferiori di ossalato possono essere gustati con moderazione e il tè nero ha dimostrato di ridurre il rischio di calcoli renali, specialmente nelle donne, se consumato come misura preventiva.
È interessante che anche i calcoli renali e il tè siano collegati in modo positivo, poiché un trattamento alternativo per i calcoli renali coinvolge in realtà il tè. Si pensa che alcune tisane prevengano la formazione di calcoli renali, riducano gli effetti collaterali dei calcoli renali e promuovano la salute generale dei reni. Il tè ai calcoli renali include ingredienti a base di erbe come radice di ortensia, radice di igname selvatico, corteccia di crampi, erba di joe-pye, seta di mais, foglia di piantaggine e foglia di achillea. Anche tè o bevande contenenti succo di limone possono aiutare a ridurre il rischio di calcoli renali, poiché l’acido citrico nel succo può aiutare a prevenire la formazione di calcoli.