La cura più rapida per il dolore al tallone dipende interamente da cosa sta causando il dolore all’inizio. La soluzione può essere semplice come cambiare le scarpe o può essere complessa come un intervento chirurgico. Le diverse cause del dolore al tallone includono sperone calcaneare, fascite plantare, un arco collassato, un’andatura impropria, lividi, fratture e varie condizioni non identificate che potrebbero non essere state diagnosticate. La cura più rapida per il dolore al tallone include la determinazione della causa e la ricerca dei trattamenti; qualcosa di semplice come una vescica può essere trattato facilmente a casa, mentre uno sperone calcaneare o anche una verruca sul tallone probabilmente richiederà una visita dal medico.
Una verruca plantare può verificarsi quando una verruca si sviluppa ovunque sulla pianta del piede. Questi sono comuni sul tallone, il che può rendere molto dolorose camminare, correre e qualsiasi altra attività che richieda il posizionamento di un peso sul piede. Tali verruche vengono solitamente trattate con farmaci che contengono acido salicilico, ma se ciò non funziona, un medico può eseguire una criochirurgia per rimuoverlo. Questa è forse la cura più rapida per il dolore al tallone causato da una verruca plantare, ma può anche lasciare cicatrici. Il medico congelerà la verruca con azoto liquido, che causerà una vescica sotto la verruca. Il medico eliminerà quindi la verruca. Il tempo di recupero per un tale intervento chirurgico è generalmente breve a meno che non si verifichi un’infezione.
La fascite plantare è un’infiammazione del tessuto connettivo del piede. Il tallone è l’area più comune in cui i malati sentono dolore, anche se la vera causa della condizione potrebbe essere altrove nel piede. La cura più rapida per il dolore al tallone in questo caso può essere semplice come acquistare più solette di supporto per le scarpe o acquistare del tutto nuove scarpe. In alcuni casi, tuttavia, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Tale intervento chirurgico è considerato l’ultima risorsa, poiché è probabile che si verifichino danni ai nervi. Allungare e massaggiare il piede può aiutare a rilasciare parte della tensione nel piede e questa potrebbe essere la cura più rapida per il dolore al tallone dovuto alla fascite plantare, se funziona. A volte la fascite plantare è causata da uno sperone calcaneare che dovrà essere alterato o rimosso chirurgicamente prima che possa verificarsi un sollievo dal dolore.
Il dolore al tallone è spesso dovuto a lesioni, come fratture, stiramenti o semplice uso eccessivo. In caso di uso eccessivo, l’affaticamento muscolare è la probabile causa del dolore. Il trattamento RICE — Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione — funziona bene per combattere l’affaticamento muscolare e dovrebbe eliminare rapidamente il dolore. Le fratture richiedono molto tempo per guarire da sole e le fratture più gravi possono richiedere un intervento chirurgico.