La differenza principale tra digitopressione e agopuntura è che quest’ultima utilizza aghi sottili per affrontare i problemi di salute, mentre la prima non rompe la pelle. Tuttavia, i due metodi della medicina olistica hanno molto in comune, poiché entrambi si basano sul contatto dei meridiani che trasportano l’energia, o chi, in tutto il corpo. Nella Medicina Tradizionale Cinese, MTC, i disturbi sono causati da blocchi di chi da qualche parte lungo quattordici meridiani, quindi sia la digitopressione che l’agopuntura incoraggiano l’energia a fluire liberamente ancora una volta; sono usati per trattare allergie, artrite, depressione, nausea, emicrania, crampi mestruali e ansia, secondo la filosofia della MTC.
L’agopuntura, come suggerisce la parola, perfora la pelle con aghi molto sottili e lunghi. Non assomigliano agli aghi che vedi nello studio di un medico occidentale, perché non iniettano alcun materiale. Gli aghi per agopuntura sono lunghezze flessibili di metallo monouso, ipoallergenico e sterile che un agopuntore esperto inserisce delicatamente sotto la pelle, nei muscoli e nei tessuti. Se fatto correttamente, questo non dovrebbe ferire affatto. Gli aghi raggiungono determinate aree, chiamate punti di pressione, per rompere i blocchi.
Una differenza tra digitopressione e agopuntura nasce nell’applicazione specifica delle tecniche. L’agopuntura deve essere eseguita da un professionista esperto in MTC. Si accede contemporaneamente a più punti di pressione in combinazioni specifiche. L’agopuntore ha bisogno di raggiungere la pelle nuda, quindi il paziente di solito si spoglia prima di essere trattato.
Chiunque può facilmente imparare la digitopressione da un manuale, in particolare i punti di pressione che alleviano i comuni disagi. Puoi eseguire i massaggi in miniatura su te stesso, ovunque. Si ritiene che massaggiare il muscolo situato tra il pollice e l’indice allevi il mal di testa da disidratazione, mentre premere un punto all’interno dell’avambraccio allevia la cinetosi. Un agopressurista tocca solo uno o due punti di pressione alla volta, poiché usa le dita, i pollici, i palmi e i gomiti. Poiché è simile al massaggio, può essere somministrato attraverso abiti larghi.
La digitopressione è molto più antica dell’agopuntura e risale al 2500 a.C. in Cina. Entrambe le pratiche sono state recentemente valutate dagli standard della medicina occidentale; alcuni studi li hanno trovati efficaci. Ad esempio, i malati di cancro sottoposti a chemioterapia e affetti da nausea estrema hanno usato la digitopressione, applicata attraverso un braccialetto, per frenare la loro nausea con risultati coerenti.
In generale, poiché uno strumento di agopuntura è così sottile, richiede una maggiore precisione, ma potrebbe portare un sollievo più rapido. D’altra parte, la digitopressione è meno precisa poiché lo strumento è largo quanto un dito. Poi di nuovo, il rapido sollievo può venire con effetti collaterali dal rilascio di tossine o dal riallineamento dei gruppi muscolari. La digitopressione produce meno effetti collaterali, simile a un massaggio profondo dei tessuti, ed è più difficile da fare “sbagliatamente” per peggiorare il disturbo.