La sindrome del dolore miofasciale è una forma di dolore muscolare cronico causato da punti trigger. I punti trigger sono piccoli nodi di contrazione iperirritabili nel muscolo che causano dolore quando vengono toccati. Poiché questi punti trigger colpiscono la fascia – un foglio o una fascia di tessuto fibroso che avvolge, separa e lega insieme muscoli, organi e altre strutture molli del corpo – questo dolore può irradiarsi ad altre aree o causare dolore riferito o dolore in un altro la zona.
I sintomi della sindrome del dolore miofasciale comprendono un dolore o un dolore profondo e persistente nei muscoli, rigidità articolare o muscolare, tensione muscolare e sensibilità al tatto, noduli o nodi palpabili e difficoltà a dormire a causa del dolore. È stato collegato a molte aree del dolore, incluse ma non limitate a mascella, testa, collo, bacino, schiena, braccia e gambe.
La sindrome del dolore miofasciale è un dolore muscolare che persiste o peggiora nel tempo. Può essere causato da una sorta di lesione muscolare, da un uso eccessivo o da stress ripetitivo dei muscoli, o da stress e ansia. Per diagnosticare correttamente questo dolore muscolare, viene utilizzata una dettagliata anamnesi e palpazione, o sensazione per queste aree tese. Una volta che i punti trigger determinati sono il colpevole del dolore, della manipolazione o della pressione su o intorno all’area per rilasciare la contrazione muscolare può essere utile.
Sebbene la sindrome del dolore miofasciale non sia pericolosa per la vita, può causare complicazioni nel tempo. La debolezza muscolare può verificarsi nel tempo a causa dell’inattività o della protezione dei muscoli a causa del dolore. La mancanza di sonno a causa del dolore può causare una diminuzione della concentrazione e della chiarezza mentale, irritabilità generale, vertigini e sintomi di depressione, perdita di memoria e un aumento del rischio di cose come l’ipertensione, l’ipertensione e le malattie cardiache.
Il trattamento conservativo per la sindrome del dolore miofasciale comprende un’accurata routine di stretching e strategie di coping per compensare le routine quotidiane che possono causare dolore. Ad esempio, una cattiva postura può contribuire allo sforzo muscolare nella parte bassa della schiena e movimenti ripetitivi, specialmente se associati a una meccanica del corpo scadente, possono causare una varietà di aree di dolore e tensione. Imparando la corretta meccanica del corpo e modi alternativi di svolgere le attività quotidiane, è possibile ridurre la tensione muscolare e lo stress, diminuendo così questo dolore muscolare cronico e persistente.
Anche le tecniche di massaggio possono essere molto efficaci per gestire la sindrome del dolore miofasciale. Affrontando le aree dei punti trigger con una pressione diretta sopra o vicino all’area annodata ed eseguendo delicati movimenti di trazione per rilasciare la fascia ristretta, chiamata rilascio miofasciale, il massaggio può rompere i punti trigger e ridurre il dolore.
In alcuni casi, sono utili anche i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e gli antidepressivi. Anche metodi alternativi, come l’agopuntura, possono aiutare ad alleviare il dolore. In casi estremi, dove il dolore e la tensione sono cronici e non rispondono ad altri metodi di trattamento, può essere presa in considerazione un’iniezione di trigger point. È qui che i farmaci, come gli steroidi o un anestetico locale, vengono iniettati nel punto di innesco per rilasciare la tensione.