Sempre più persone in tutto il mondo stanno scoprendo di avere il potere di ottenere e rimanere in salute. Sfortunatamente, molte persone sono anche impegnate, oberate di lavoro e non hanno le conoscenze o le risorse necessarie per incorporare cambiamenti salutari nel loro stile di vita. Ciò ha portato alla nascita del settore del “benessere”: prodotti, servizi e professionisti specializzati in molti aspetti diversi della salute. Professionisti della nutrizione, dell’allenamento fisico, professionisti olistici e omeopatici, consulenti e altri stanno lavorando per cambiare il modo di vivere delle persone.
Il benessere di tutto il corpo può essere suddiviso in tre categorie: corpo, mente e spirito. Nuove carriere sono emerse in ciascuna di queste aree e hanno creato migliaia di posti di lavoro per il benessere nel processo. Il miglioramento della salute di un individuo in ciascuna di queste categorie, ritengono i professionisti del benessere, può portare a un migliore equilibrio e felicità della vita generale.
I nutrizionisti sono specializzati nell’aiutare le persone a raggiungere il benessere attraverso alimenti che nutrono il corpo. Spesso devono frequentare la scuola per imparare questo, e il loro compito generale è quello di rivedere le attuali abitudini alimentari di un cliente e mostrargli come fare scelte più sane. Ciò include spesso l’aggiunta di più frutta, verdura, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari senza grassi nella dieta del cliente e l’esclusione di alimenti trasformati e cibi ricchi di grassi o calorie. È anche compito del nutrizionista insegnare come adattare la nuova dieta sana del cliente a un programma intenso.
I trainer fisici aiutano le persone a rimettersi in forma attraverso una maggiore attività fisica. Insegnano i metodi corretti e la frequenza con cui esercitare. I trainer fisici possono anche aiutare i clienti a imparare come evitare lesioni.
Molti lavori benessere si concentrano maggiormente su tutto il corpo. Questi includono professionisti olistici che aiutano le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute attraverso l’alimentazione, l’esercizio fisico, la guarigione spirituale, la consulenza e dormire a sufficienza. Possono anche includere trattamenti alternativi come l’agopuntura o l’aromaterapia. Questi lavori benessere sono spesso meno costosi rispetto all’assunzione di un trainer, ma molte persone sono scettiche sulla loro efficacia.
Le aziende di integratori vitaminici hanno anche visto un aumento della domanda mentre le persone cercano di diventare più sane, e questo ha portato allo sviluppo di posti di benessere anche in questo settore. Alcune erbe, minerali e vitamine sono stati a lungo utilizzati come trattamenti in alcune culture e questo potere è ora disponibile sotto forma di pillola. Questo rende le cose più facili per coloro che non hanno il tempo di preparare e mangiare cinque o più porzioni di cibo sano al giorno. I lavori in questo settore includono gli scienziati che estraggono le erbe, i team di vendita che vendono il prodotto ai negozi e i ricercatori che convalidano l’efficacia degli integratori.