Esistono tre tipi principali di trattamenti per la pelle ayurvedici e ogni metodo di trattamento è diverso da uno specifico tipo di pelle. Tre principali tipi di pelle e trattamenti sono generalmente classificati come pitta, kapha e vata. La medicina ayurvedica è un tipo di antica guarigione che probabilmente ha avuto origine in India. Alcuni storici ritengono che questo tipo di medicina possa avere più di 5,000 anni. Il termine ayurvedico è una combinazione di due parole indiane che significano vita e conoscenza.
I trattamenti per la pelle ayurvedici Pitta sono progettati per il trattamento della pelle chiara che può essere suscettibile di bruciore e irritazioni superficiali. Per mantenere sana la pelle pitta, si consiglia di consumare regolarmente latte mescolato a marmellata o miele. Inoltre, a causa del loro effetto rinfrescante, alimenti come liquirizia e finocchio dovrebbero essere aggiunti alla dieta quotidiana. Trattamenti superficiali come l’olio di cocco o l’estratto di aloe sono utilizzati anche nel trattamento pitta.
Il trattamento Kapha è per la pelle grassa con pori dilatati. I trattamenti per la pelle ayurvedici Kapha si basano sull’idea che la sovrabbondanza di olio è causata da tossine sia interne che esterne, quindi il trattamento è mirato alla disintossicazione sia interna che esterna. Per la disintossicazione esterna, la pelle dovrebbe essere pulita un paio di volte al giorno, seguita dall’uso di una spazzola o uno scrub esfoliante. La disintossicazione interna tende a fare affidamento sul consumo di cibi più amari con proprietà astringenti e stimolanti. Questo include verdure a foglia verde scuro e l’uso di pepe e zenzero per aiutare a stimolare il processo digestivo.
I trattamenti per la pelle ayurvedici Vata sono progettati per trattare la pelle secca con piccoli pori. Secondo la medicina ayurvedica, questo tipo di pelle è soggetto a rughe precoci, quindi i rimedi in genere mirano a mantenere la pelle più giovane. L’idratazione e la reidratazione quotidiana della superficie sono componenti importanti di questo trattamento e richiedono di bere molta acqua, combinata con almeno sette-otto ore di sonno ogni notte. I pasti dovrebbero essere consumati a intervalli regolari ogni giorno e dovrebbero essere ricchi di cereali integrali e verdure verdi. Inoltre, le persone con pelle di tipo vata dovrebbero cercare di evitare lo stress emotivo e gli esercizi faticosi.
Secondo la medicina ayurvedica, questi tre principali tipi di pelle e trattamenti spesso coesistono. Una persona può avere una combinazione di due tipi di pelle o anche un po’ di tutti e tre. In questa situazione, gli elementi di ciascun trattamento sono generalmente combinati, ponendo l’accento su quale tipo di pelle sembra essere più dominante.