Trattare con un bullo verbale richiede strategia e tatto. Come altre forme di bullismo, coloro che usano le parole per umiliare un’altra persona possono essere motivati da una serie di fattori e capire la motivazione del bullismo spesso può fermarlo. D’altra parte, ci sono diversi modi per mettere a tacere un bullo e questi possono essere abbastanza affidabili nella maggior parte dei casi. È importante quando si ha a che fare con un bullo verbale non rischiare di perdere la faccia perdendo la calma e rimanere calmi e raccolti in ogni momento.
Uno dei modi migliori per affrontare un bullo verbale è semplicemente andarsene. Lasciare semplicemente la situazione può rendere il bullo ridicolo e impedire che il conflitto si aggravi. Questa è un’ottima strategia per bambini e adulti. È importante andarsene a testa alta, non con frustrazione. Questo dice al bullo che non ha “vinto” nella conversazione e dice a tutti intorno che il bullo è irrilevante.
Rifiutarsi di impegnarsi non è sempre possibile, soprattutto in situazioni professionali. Un bullo che interrompe o è sarcastico sul lavoro può tentare di impressionare un superiore o può semplicemente essere cattivo. Al lavoro, potrebbe essere meglio portare il caso con il dipartimento appropriato, come le risorse umane.
Un’altra strategia per gli adulti è quella di affrontare effettivamente il bullo. Mentre i bambini che fanno il prepotente con gli altri possono essere troppo giovani per essere influenzati dalla ragione, un adulto potrebbe anche non sapere che quello che sta facendo potrebbe essere considerato bullismo. La situazione potrebbe essere completamente innocente, poiché le differenze culturali anche all’interno dello stesso paese possono portare a grossolani fraintendimenti sul significato previsto. Il bullo può provenire da un’area in cui, ad esempio, le persone discutono vigorosamente e in seguito ne ridono senza sentimenti feriti coinvolti.
Da adulti, è importante valutare i vantaggi e gli svantaggi del riconoscere pubblicamente che si sta verificando il bullismo. Ad esempio, se il bullo verbale è un datore di lavoro, potrebbe non valere la pena di perdere il lavoro per risolvere il conflitto. Molte persone dicono che nessuno dovrebbe sopportare il bullismo verbale, presumibilmente per rispetto di sé, ma questo non è sempre vero. Se sopportare il bullismo non causa grave angoscia e si è abbastanza sicuri da non avere la propria autostima influenzata negativamente dal bullo verbale, allora potrebbe essere una buona idea resistere semplicemente finché non diventa possibile muoversi su una posizione migliore. Avere rispetto di sé a volte significa avere abbastanza fiducia per affrontare strategicamente le scelte della vita senza temere il bullismo degli altri.
Se davvero non c’è modo di porre fine vantaggiosamente al comportamento del bullo verbale, spesso è utile ricordare che colleghi, compagni di classe e amici spesso riconoscono il comportamento del bullo come ridicolo e patetico. Condividere un occhio al cielo con un coetaneo che vede cosa sta succedendo potrebbe essere sufficiente per superare il fidanzamento. Cioè, sapere che tutti tranne il bullo riconoscono il bullismo verbale può spesso essere sufficiente per invalidare la perdita di autostima causata dal bullismo. In molti casi, un bullo verbale è un inconveniente ma non un problema serio e mantenere il senso dell’umorismo può essere una solida strategia per affrontare questa forma di molestia.