Quindi la principale area di preoccupazione per le donne che interrompono la terapia ormonale sostitutiva è la riduzione al minimo dei possibili effetti collaterali spiacevoli associati all’interruzione di questo tipo di trattamento. Ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutare a garantire che questa transizione avvenga nel modo più indolore e privo di sintomi possibile. In primo luogo, è generalmente accettato dai medici che i pazienti che interrompono la terapia ormonale sostitutiva non dovrebbero interrompersi bruscamente. Piuttosto, svezzarsi gradualmente dagli ormoni può rivelarsi un’esperienza fisica più delicata e meno traumatica di quella che avrebbe chi si fermasse tutto in una volta. In secondo luogo, ci sono diversi suggerimenti per gestire i possibili effetti collaterali associati all’interruzione della terapia ormonale come il triptofano per la sudorazione notturna e l’utilizzo di alternative naturali agli ormoni sintetici.
La maggior parte dei medici raccomanda ai pazienti di non interrompere la terapia ormonale sostitutiva in una sola volta. Un metodo più sicuro è ridurre gradualmente la quantità di ormoni che si stanno assumendo. Quando si assumono forme orali di estrogeni, si consiglia di ridurre l’assunzione di una compressa a giorni alterni per la durata di un mese. Dopo questo mese, i pazienti dovrebbero ridurre l’assunzione di una compressa due volte a settimana per un altro mese e poi una compressa una volta a settimana per le successive due o tre settimane prima di interrompere del tutto. Quando assunto sotto forma di cerotto, i pazienti devono tagliare il cerotto a metà e usare solo metà cerotto per un mese, quindi tagliare le metà in quarti e usarli per un altro mese fino a interromperli del tutto.
La durata del processo di riduzione dipende dall’entità dei sintomi fastidiosi avvertiti dal paziente. Se non presenta alcun sintomo, il processo può essere leggermente accelerato. Quando i sintomi dell’interruzione della terapia ormonale sostitutiva sono gravi, il processo di svezzamento può essere esteso.
Durante il processo di riduzione, molti medici raccomandano l’uso di creme ormonali naturali per ridurre al minimo i sintomi. Le creme ormonali naturali contengono le cosiddette versioni bioidentiche degli ormoni estrogeni, progesterone e testosterone. Questi ormoni sono generalmente derivati da piante e si ritiene che siano più sicuri per le persone rispetto agli ormoni sintetici utilizzati durante la terapia ormonale sostitutiva. Pertanto, molti medici ritengono che l’uso di queste creme sia un modo sicuro e naturale per controllare i sintomi di astinenza comunemente sperimentati durante il processo di svezzamento e dopo.
Un altro modo per affrontare l’interruzione della terapia ormonale sostitutiva è trovare trattamenti alternativi per i sintomi avvertiti durante il processo di riduzione, come sudorazione notturna, affaticamento e insonnia. Molte volte, questi trattamenti alternativi si concentrano sull’assunzione di cibo. Ad esempio, il triptofano, un aminoacido presente nel tacchino e nel latte, può essere utile per favorire il sonno e il rilassamento. Altri trattamenti alternativi includono l’esercizio, che può aiutare ad alleviare i cambiamenti di umore comuni anche a coloro che interrompono la terapia ormonale sostitutiva.