I migliori trattamenti per il gonfiore dipendono in genere dalla posizione del gonfiore e dalla causa. Il gonfiore generalmente causato dall’infiammazione di solito va bene con i farmaci antinfiammatori. I gonfiori da lesioni rispondono bene agli impacchi di ghiaccio nella maggior parte dei casi.
Un tipo di gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi viene spesso definito edema. L’edema può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, più comunemente nelle gambe e nelle caviglie. Una fuoriuscita di liquido nei tessuti delle estremità provoca gonfiore e gonfiore. In tal caso, un medico può prescrivere un trattamento anti-gonfiore.
I rimedi per l’edema e il gonfiore associato includono in genere un farmaco da prescrizione. Il gonfiore può causare difficoltà di mobilità e altri problemi. È importante consultare un medico per il gonfiore non associato a lesioni, poiché potrebbe essere presente una condizione medica di base che richiede l’assistenza di un medico. I trattamenti per il gonfiore dell’edema possono includere i diuretici. Un medico può anche sottoporre il paziente a una dieta a basso contenuto di sodio.
I trattamenti per il gonfiore per lesioni acute in genere includono applicazioni di ghiaccio. Questo è uno dei metodi più efficaci per ridurre il gonfiore. Le distorsioni di caviglie, gomiti e ginocchia in genere verranno trattate con l’uso di impacchi di ghiaccio, applicati per 15-20 minuti alla volta, più volte al giorno. Questo può essere continuato per un massimo di 48 ore o secondo necessità. Dopo alcuni giorni si può applicare del calore al posto degli impacchi di ghiaccio.
Per gonfiore e infiammazione, molto probabilmente sarà presente dolore. In questi casi si può assumere un antidolorifico o un farmaco antinfiammatorio. L’ibuprofene è una buona scelta per l’infiammazione e il dolore. È importante notare che questo farmaco può causare disturbi allo stomaco o addirittura sanguinamento dello stomaco in alcuni individui, quindi è necessario prestare attenzione.
Gli antinfiammatori naturali sono anche buoni trattamenti per il gonfiore. Questo può includere alimenti noti per avere proprietà antinfiammatorie. Le bacche e le ciliegie scure sono buone scelte. Il consumo di questi frutti è anche utile per ridurre il gonfiore dovuto alla gotta.
Un buon rimedio casalingo per il gonfiore è bere acqua d’orzo. Questo aiuta a ridurre i liquidi causati dall’edema ed è un diuretico naturale. Anche evitare cibi ad alto contenuto di sale e ridurre o eliminare l’assunzione di caffeina può aiutare.
Insieme ai trattamenti per il gonfiore elencati, una parte essenziale del recupero è il riposo dell’area gonfia. Se il gonfiore si trova sulla caviglia o sulla gamba, è importante non stare in piedi per lunghi periodi. Sedersi con la parte del corpo gonfia sollevata, in genere a livello del cuore, allevia il dolore e aiuta a ridurre il gonfiore.