Alitosi è il nome tecnico dato all’alitosi. L’alitosi colpisce poco più della metà della popolazione e, sebbene possa essere imbarazzante, può anche essere un indicatore di un problema più ampio. Non esiste un sostituto per cure dentistiche di routine e regolari, ma ci sono diversi rimedi casalinghi che sono efficaci contro l’alitosi.
Poiché la fonte dell’alitosi è il gas di zolfo prodotto dai batteri presenti nella bocca, una corretta igiene orale è il trattamento più efficace. Alcune persone hanno maggiori probabilità di soffrire di alitosi perché i loro corpi sono predisposti ad ospitare batteri nella bocca e nella gola. Questi individui soffrono di alitosi cronica o continua. Altre persone possono soffrire di alitosi acuta o alitosi periodica. In genere, questi individui hanno rallentato le cure e l’igiene dentale, hanno reagito a qualcosa che hanno mangiato o hanno recentemente contratto una malattia.
In entrambi i casi, cronica o acuta, l’alitosi è per lo più un problema che può essere trattato con diligenza. La scelta di un dentifricio e di un risciacquo che agiscano come antibatterici aiuterà di più. Cerca un collutorio che contenga sia timolo che eucaliptolo, che sono oli derivati rispettivamente da timo ed eucalipto. È stato scoperto che queste erbe distruggono i batteri che causano l’alitosi. Inoltre, evitare collutori e dentifrici contenenti l’aminoacido cisteina.
Se l’alitosi è un problema persistente, oltre alla corretta igiene orale domiciliare e alle cure dentistiche di routine, può essere utile includere alcuni integratori alimentari nella tua routine quotidiana. Si ritiene che le vitamine C ed E, lo zinco, il coenzima Q10 e l’acido folico siano utili per ridurre i batteri che causano cattivi odori della bocca. Un risciacquo con bicarbonato di sodio può anche rivelarsi utile per eliminare o ridurre l’alitosi. Oltre alla corretta igiene orale e agli integratori alimentari, le persone che soffrono di alitosi cronica dovrebbero anche lavarsi i denti subito dopo aver consumato cibi ricchi di zolfo, come latticini, pesce e carne. Inoltre, tieni a portata di mano mentine o gomme senza zucchero per l’uso in un pizzico.
Visita regolarmente il tuo dentista per assicurarti che l’alitosi cronica non sia un indicatore di malattie gengivali o di un’altra condizione. Parla con il tuo dentista o medico prima di cambiare la tua dieta o assumere integratori alimentari per aiutare a prevenire l’alitosi. Ricorda che molte persone soffrono di alitosi e, con le dovute attenzioni a casa e dal dentista, puoi ridurre o eliminare il problema.