Le migliori vitamine per le persone con rosacea sono generalmente considerate vitamine del gruppo B. L’assunzione di vitamine B e B-12 può aiutare a trattare la rosacea e prevenire ulteriori riacutizzazioni della pelle. Alcune altre vitamine per il trattamento della rosacea includono le vitamine E e C. Entrambe queste vitamine sono spesso raccomandate per migliorare la qualità della pelle in generale e aiutare con la rosacea. Inoltre, potrebbe essere utile per una persona con rosacea assumere un multivitaminico ogni giorno nel caso in cui la rosacea sia correlata a una carenza di vitamine.
Le persone che assumono vitamine del gruppo B per la rosacea possono notare un miglioramento della qualità della loro pelle, perché le vitamine del gruppo B sono tra le più importanti per la salute generale della pelle. La vitamina B-12 può essere particolarmente utile per la rosacea e una persona con grave rosacea potrebbe aver bisogno di assumere quantità aggiuntive di questa vitamina oltre a quella che può essere inclusa nella maggior parte delle vitamine del gruppo B. Le iniezioni di vitamina B-12 potrebbero anche essere un buon modo per ottenere quantità extra di questa vitamina. Molti medici somministreranno queste iniezioni alle persone per vari motivi, incluso per aiutare con problemi della pelle e per supportare la funzione del sistema immunitario.
La vitamina E è generalmente considerata molto utile per la guarigione della pelle e le persone che prendono queste vitamine ogni giorno per la rosacea spesso notano che le loro riacutizzazioni guariscono più velocemente. Può aiutare a prevenire cicatrici o altre complicazioni di lunga durata che a volte derivano da rosacea e altri problemi della pelle. Oltre ad essere disponibile in forma di integratore, una persona può essere in grado di aumentare la quantità di vitamina E che ottiene in un dato giorno mangiando cibi con grassi buoni. Cose come avocado e olio di colza tendono ad essere buone fonti di vitamina E. Le verdure a foglia verde scure sono un’altra fonte di vitamina E extra.
Una delle altre vitamine importanti per la rosacea è la vitamina C. Questa vitamina non solo spesso migliora le condizioni della pelle, ma tende anche ad aumentare l’efficacia del sistema immunitario del corpo. Un sistema immunitario più forte può aiutare a scongiurare le riacutizzazioni della rosacea per molte persone che lottano con esso. L’assunzione di vitamina C e altre vitamine per la rosacea può aiutare a prevenire e curare il disturbo della pelle, ma una persona con rosacea potrebbe aver bisogno di determinare cosa sta causando il problema prima di fare affidamento esclusivamente sulle vitamine per curarlo. Prima di assumere vitamine per la rosacea al di fuori di ciò che può essere incluso in un multivitaminico quotidiano, una persona dovrebbe assicurarsi che non contenga ingredienti che possano esacerbare le vampate, come la niacina, e parlare con il proprio medico della condizione per scoprire quali altri trattamenti posso aiutare.