L’uso del cocco come lassativo non è comune o molto efficace. Questo frutto può essere utilizzato per reidratare il corpo, purificare il tratto gastrointestinale da batteri e parassiti nocivi e migliorare il funzionamento del metabolismo. Troppa acqua di cocco può causare movimenti intestinali acquosi in alcuni individui, anche se non per tutti. Quando ciò si verifica, i medici in genere raccomandano a quegli utenti di ridurre il consumo fino a quando i movimenti intestinali non tornano alla normalità.
Una noce di cocco è un frutto con un guscio esterno duro e fibroso che viene rimosso prima della preparazione e del consumo. Le porzioni della noce di cocco adatte al consumo comprendono la carne bianca e morbida che si trova lungo l’interno del seme e l’acqua che si trova naturalmente all’interno della carne e del seme. Quando la carne è stata macinata e pressata, produce un liquido bianco noto come latte di cocco. Questo latte può essere utilizzato da solo, oppure unito all’acqua di cocco del seme. La carne e il latte di cocco sono ricchi di olio e questo olio viene spesso spremuto dai materiali organici e venduto separatamente come additivo da cucina o integratore alimentare.
La carne del frutto contiene la maggior parte delle fibre tra tutte le porzioni commestibili. Una porzione di questo tessuto fibroso e bianco può contenere fino a sette grammi di fibra. La fibra è la porzione di cibo che non può essere digerita dall’organismo. Spesso fa sì che un individuo si senta pieno più velocemente, rimanga soddisfatto ed esce dal corpo senza depositare grasso. Mangiare carne di cocco può aumentare i movimenti intestinali del corpo nel corso della giornata, anche se è improbabile che crei un lassativo efficace. Il consumo della polpa di una noce di cocco come lassativo è generalmente sconsigliato a chi soffre di stitichezza cronica poiché può peggiorare il gonfiore, i crampi e il gas associati a questa condizione.
Il latte, l’acqua e l’olio della noce di cocco sono ugualmente utili per migliorare la salute generale di un individuo, sebbene non tendano a contribuire all’uso della noce di cocco come lassativo. Queste porzioni di frutta sono significativamente più basse in calorie rispetto alla carne del cocco e contengono alcune vitamine e sostanze nutritive essenziali. Possono essere estratti da noci di cocco fresche o acquistati in bottiglie preconfezionate nei negozi di alimentari locali. È stato dimostrato che il latte di cocco migliora il funzionamento della maggior parte dei metabolismo, dando agli utenti una sferzata di energia e inducendo i loro corpi a utilizzare le calorie in modo più efficiente.
Il contenuto e la composizione dell’acqua di cocco sono simili a quelli del plasma che si trova nel sangue. Per questo motivo questo tipo di acqua viene utilizzata in alcune zone tropicali come fluido di reidratazione. Viene comunemente somministrato a neonati e bambini con disturbi intestinali e a coloro che soffrono di diarrea intensa, per mantenere l’equilibrio dei liquidi nel corpo. Quando questo latte viene estratto senza esporlo a fattori ambientali esterni, può essere somministrato direttamente nel flusso sanguigno. Questo è stato praticato durante la seconda guerra mondiale e il Vietnam da medici militari quando non avevano accesso a soluzioni di plasma per via endovenosa per i soldati feriti.
Il consumo eccessivo di questo tipo di acqua può provocare un effetto negativo sull’intestino di alcuni individui. Questa quantità di acqua necessaria per raggiungere questo obiettivo varia da caso a caso. Questo evento non è abbastanza comune da convalidare l’uso dell’acqua della noce di cocco come lassativo. I medici raccomandano spesso che i pazienti che usano l’acqua di cocco lo facciano in base alla propria tolleranza intestinale. Quando le feci diventano acquose, gli utenti dovrebbero ridurre la quantità di acqua di cocco che bevono in un giorno.