Numerosi studi hanno concluso che lo zenzero è abbastanza efficace per la nausea mattutina. Lo zenzero è un prodotto naturale che viene spesso utilizzato nei rimedi per i disturbi legati allo stomaco. C’è qualche preoccupazione che lo zenzero possa avere alcuni effetti negativi sul feto, ma queste sono speculazioni che non sono state ancora confermate con prove statistiche. La preoccupazione è che lo zenzero possa interferire con gli ormoni sessuali del feto. Le donne interessate all’uso dello zenzero per la nausea mattutina dovrebbero parlare con i loro medici per ottenere le opinioni mediche più aggiornate sull’argomento.
Per le donne che decidono di usare lo zenzero per la nausea mattutina, ci sono diversi modi per gustare lo zenzero. Il tè allo zenzero può essere preparato con bustine di tisane preconfezionate che includono lo zenzero. Può essere preparato mescolando lo zenzero in polvere in una tazza di acqua calda. Il tè allo zenzero può essere preparato anche immergendo fette di zenzero fresco in acqua calda. Le donne che usano lo zenzero per la nausea mattutina possono anche masticare fette di zenzero candito o anche fette di zenzero crudo, quest’ultimo metodo è un po’ troppo piccante e pungente per alcune donne.
Un altro modo per usare lo zenzero per la nausea mattutina è bere ginger ale. Le donne che vogliono usare questa bevanda come un modo per consumare lo zenzero per la nausea mattutina dovrebbero ricercare la loro marca di ginger ale. Ci sono alcune birre allo zenzero che non includono alcun vero zenzero. Invece, queste bevande sono fatte con aromi artificiali. Uno dei modi migliori per trovare un buon ginger ale fatto con vero zenzero è andare in un negozio di alimenti naturali. Un altro modo per trovare una bevanda gassata con lo zenzero è cercare la ginger beer, che è una bevanda analcolica molto simile al ginger ale che include quasi sempre vero zenzero nei suoi ingredienti.
Infine, le donne interessate all’uso dello zenzero per la nausea mattutina possono mangiare i biscotti allo zenzero, che sono biscotti fatti con una buona dose di polvere di zenzero. Tenere a portata di mano biscotti allo zenzero, caramelle allo zenzero o una bevanda allo zenzero può essere un modo per combattere le ondate di nausea. Molte donne scoprono che uno o più di questi prodotti aiuta a ridurre e alleviare la nausea mattutina, che può essere sia scomoda che molto scomoda, soprattutto per le donne che hanno orari fitti di impegni che non possono essere riorganizzati per adattarsi alla nausea.