La guarigione a infrarossi è una forma di terapia che utilizza la luce infrarossa, nota anche come radiazione termica o radiazione termica, per migliorare la salute fisica, promuovere la guarigione dei tessuti e anche per trattare alcuni problemi psicologici. Viene utilizzato principalmente come trattamento nella medicina alternativa. Diversi tipi di dispositivi possono essere utilizzati per fornire la luce a infrarossi per la guarigione a infrarossi, ad esempio lampade a infrarossi e saune a infrarossi. I problemi fisici comuni trattati con la guarigione a infrarossi includono dolori articolari e muscolari, artrite, fibromialgia e ferite a lenta guarigione. La ricerca indica che la terapia di guarigione a infrarossi può essere utile in alcuni casi, ma non tutte le affermazioni sui benefici di questo tipo di terapia della luce sono state scientificamente provate.
La luce infrarossa è una forma di radiazione elettromagnetica con una lunghezza d’onda più lunga di quella della luce visibile, il che significa che non può essere vista dall’occhio umano. La maggior parte dei tipi di calore, compreso il calore di una stufa, del sole o del corpo umano, sono raggi infrarossi. La luce solare ordinaria è costituita da luce infrarossa, luce ultravioletta e luce visibile. Le lampade e altri dispositivi utilizzati nella guarigione a infrarossi di solito producono solo una specifica lunghezza d’onda della luce infrarossa e nessuna luce ultravioletta o luce visibile.
Nella terapia di guarigione a infrarossi, un dispositivo come una lampada viene spesso utilizzato per esporre parti del corpo ai raggi infrarossi, mentre una sauna a infrarossi può essere utilizzata per esporre l’intero corpo. Studi scientifici indicano che i tessuti come pelle, ossa e muscoli guariscono più velocemente dopo l’esposizione alla luce infrarossa, sebbene il processo non sia completamente compreso. Una spiegazione suggerita è che la luce infrarossa promuove la formazione di vasi sanguigni molto fini chiamati capillari, migliorando la circolazione e accelerando così il processo di guarigione. È stato anche suggerito che la luce infrarossa stimoli la produzione di collagene nel corpo, aiutando a guarire la pelle più velocemente e riducendo la formazione di tessuto cicatriziale.
I sostenitori della guarigione a infrarossi affermano che può anche essere usato per perdere peso, disintossicare il corpo e come trattamento di ansia e depressione, sebbene queste affermazioni non siano state scientificamente provate. La guarigione a infrarossi viene anche utilizzata per trattare alcuni problemi medici negli animali, ad esempio il dolore all’anca e l’artrite nei cani. Le donne incinte, i neonati ei bambini dovrebbero essere cauti nell’uso di terapie di guarigione della luce, a causa dei possibili effetti collaterali delle radiazioni infrarosse. Ad esempio, sono stati segnalati casi di invecchiamento cutaneo, danni al DNA e problemi riproduttivi dopo l’utilizzo di alcune forme di guarigione della luce. È molto importante utilizzare solo dispositivi a infrarossi approvati per questo tipo di terapia.