Les os métatarsiens, également appelés métatarsiens, sont un ensemble de cinq os du pied qui s’articulent avec l’articulation de la cheville et les orteils. Les ligaments qui entourent ces os les maintiennent généralement sous une forme semblable à une arche qui comprend la voûte plantaire. Les métatarses sont équivalents aux os métacarpiens, un ensemble d’os similaires qui se trouvent dans les mains. Les deux ensembles d’os remplissent des fonctions importantes dans le corps, assurant équilibre, stabilité et fonctionnalité.
Ces os sont numérotés de un à cinq, en commençant par le gros orteil et en allant vers l’extérieur. Chaque os métatarsien s’articule avec un orteil spécifique et se joint à une partie de l’articulation de la cheville. L’articulation de la cheville, également connue sous le nom de tarse, est un ensemble d’os qui s’articulent pour permettre aux personnes de faire pivoter leurs pieds dans diverses directions. Les os cunéiformes et cuboïdes du tarse se connectent aux os métatarsiens.
L’un des types les plus courants de blessures aux os métatarsiens est une fracture de fatigue, qui apparaît généralement chez les athlètes qui se sont entraînés trop dur. Les athlètes peuvent également se casser les os métatarsiens, les footballeurs en particulier étant sujets à ce type de blessure. En plus d’être douloureuses, les fractures sont également débilitantes, car il est imprudent de marcher sur le pied jusqu’à ce que la fracture soit guérie.
Pour une fracture de fatigue légère, un patient peut simplement porter des chaussures de soutien et éviter les travaux lourds jusqu’à ce que la fracture soit résolue. Les fractures de stress plus graves peuvent nécessiter un traitement plus agressif tel qu’un repos complet et des chaussons spécialement adaptés qui stabilisent l’os pendant qu’il guérit. Les vraies fractures peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour épingler l’os afin qu’il reste stable pendant le processus de guérison, avec un minimum de six semaines sans pied.
Une fois les fractures métatarsiennes guéries, les personnes doivent progressivement renforcer leurs pieds. La reprise des niveaux d’activité antérieurs peut endommager l’os, il est donc important de suivre un programme de physiothérapie conçu pour réintroduire doucement les os métatarsiens au stress physique. Ce plan peut inclure des exercices d’étirement et de tonification pour les pieds, ainsi que des exercices doux qui permettent au corps de développer sa force.
Les blessures aux os métatarsiens peuvent être identifiées par des symptômes tels que douleur, ecchymose et gonflement. Les personnes qui développent des douleurs aux pieds doivent absolument consulter un médecin, car si la douleur est liée à une fracture, il est important de se faire soigner tôt. Les fractures non traitées peuvent créer des infections dans les pieds, ou guérir mal et altérer les mouvements du patient.