Le cause del russare nei bambini piccoli sono più o meno le stesse di quelle degli adulti. Passaggi nasali stretti, passaggi ostruiti a causa di raffreddore o allergie e posizione di sonno scorretta sono tutte possibilità. In alcuni casi, il russare può essere dovuto all’eccesso di peso, che può causare la restrizione delle vie aeree. L’apnea notturna può anche essere associata al russare nei bambini piccoli, sebbene ciò sia meno probabile.
Una delle cause più comuni di russare nei bambini piccoli sono i passaggi nasali stretti. I bambini piccoli hanno naturalmente passaggi più piccoli rispetto agli adulti e i bambini non sviluppano la capacità di respirare attraverso la bocca fino a quando non sono più grandi. Ciò significa che il russare può svilupparsi fino a quando i passaggi non si allargano man mano che il bambino cresce. A volte, a causa della forma del naso, i passaggi possono rimanere estremamente stretti per tutta la vita. Questo raramente causa problemi seri, ma se la respirazione durante il sonno è molto difficile, la chirurgia potrebbe essere in grado di correggerlo.
Le vie aeree ostruite possono anche causare il russare nei bambini piccoli. Questo può essere causato dal comune virus del raffreddore o da allergie ed è in genere una condizione temporanea. Fino alla scomparsa del virus o dei sintomi dell’allergia, gocce saline o farmaci decongestionanti possono aiutare a facilitare la respirazione. Anche lo sfregamento del vapore o un umidificatore possono essere utili se l’afa è causata da passaggi nasali secchi.
A volte alcune posizioni del sonno possono causare il russare nei bambini piccoli. Dormire sulla schiena è una possibile posizione che può causare il collasso delle vie respiratorie, rendendo così più difficile la respirazione. Ciò è particolarmente vero per i bambini in sovrappeso, poiché il grasso corporeo in eccesso è un altro fattore di rischio per il russare. Il peso extra provoca una pressione aggiuntiva sulle vie respiratorie, rendendo così più probabile il verificarsi di collassi.
Dormire in posizione semieretta può aiutare ad alleviare il russare nei bambini piccoli. I bambini in sovrappeso dovrebbero essere incoraggiati a perderlo attraverso una dieta sana e l’esercizio fisico. Se il russamento persiste, i genitori dovrebbero chiedere il parere di un medico per un’ulteriore valutazione.
L’apnea notturna può essere correlata al russare nei bambini piccoli, anche se questo è leggermente più comune nei bambini piccoli e negli adulti. I neonati spesso escono da questa condizione prima dell’età infantile, ma non è sempre così. L’apnea è la cessazione della respirazione per brevi periodi durante il sonno ed è spesso causata dalle stesse cause alla base del russare. Se il russare notturno è cronico e non viene alleviato mediante interventi standard, è necessario consultare un medico o uno specialista del sonno.