La tachicardia atriale parossistica (PAT) è una condizione che fa battere improvvisamente il cuore troppo velocemente, con conseguente “corsa” di battiti cardiaci molto veloci. La condizione può essere dovuta a un paio di condizioni: un intervento chirurgico preesistente per difetti cardiaci, tessuto nel cuore che lo provoca in cortocircuito, gravidanza e malattie della tiroide. In alternativa, potrebbe non avere una causa nota. Quando la causa è chiara, può essere difficile evitare la tachicardia atriale parossistica senza farmaci o interventi chirurgici, ma quando la causa non può essere identificata, ci sono alcuni modi per ridurre o fermare gli episodi di battito cardiaco accelerato. Inoltre, nella maggior parte dei casi, alcune cose possono aiutarti a fermare una serie di battiti cardiaci veloci mentre si verificano.
Ci sono sicuramente alcune cose da cui astenersi quando si vuole evitare la tachicardia atriale parossistica. La caffeina, ad esempio, tende ad aggravare la condizione e provoca più episodi di aritmia. L’assunzione di caffeina deve essere limitata o eliminata completamente dalla dieta. Non saltare solo il caffè, ma anche tè, bibite e cioccolato. In particolare, dovresti leggere le etichette sulle bibite per assicurarti che non contengano caffeina.
L’alcol è un fattore scatenante, in particolare se consumato in eccesso. Se vuoi evitare la tachicardia atriale parossistica, devi eliminare anche la maggior parte dell’alcol dalla tua dieta. Le persone che bevono molto sono più inclini alla condizione, quindi può aiutare a ridurre. Eppure anche la persona che beve solo occasionalmente può riscontrare un aumento degli episodi di PAT dopo aver bevuto.
Lo stress elevato è un fattore noto per frequenti episodi di PAT. Potresti non essere in grado di eliminare tutto lo stress dalla tua vita, ma aiuta ad eliminare ciò che puoi. Parlare con un buon terapeuta, imparare la meditazione e fare semplici esercizi quotidiani come camminare possono aiutare a evitare episodi di tachicardia atriale parossistica che si verificano frequentemente.
Alcune persone sperimentano episodi di PAT che possono durare per diverse ore alla volta. Questo può essere scoraggiante e spaventoso. Ci sono alcune cose che possono essere fatte per aiutare a fermare un battito cardiaco accelerato. Innanzitutto, cerca di non farti prendere dal panico, poiché lo stress per l’evento non farà altro che prolungarlo. Cerca di entrare in una modalità di respirazione profonda, se possibile, e ricorda a te stesso che l’episodio passerà.
Puoi provare ad andare in bagno e ad avere un movimento intestinale. Questo spesso interrompe un episodio di PAT. Molte persone usano il massaggio al collo (chiedi al tuo medico di insegnarti), specialmente dell’arteria carotide per aiutare a rallentare i battiti cardiaci veloci. Altri riferiscono che bagnare il viso in acqua ghiacciata aiuta a fermare un episodio. Va notato che qualsiasi metodo provato dovrebbe essere eseguito sotto la consulenza e la guida di un medico e che prima la condizione dovrebbe essere adeguatamente diagnosticata da un cardiologo o un elettrofisiologo.
In alcuni casi l’unico modo per evitare la tachicardia atriale parossistica è attraverso farmaci o attraverso un intervento chirurgico chiamato ablazione cardiaca. Quando un episodio non può essere fermato con i metodi di cui sopra, è una buona idea andare dal medico, soprattutto se i battiti rapidi sono durati per diverse ore. Un’iniezione del farmaco adenosina di solito può aiutare a rallentare il battito rapido.