Identit? e autostima sono entrambe radicate nel modo in cui una persona vede se stessa e, sebbene siano separate, si sovrappongono e si alimentano l’una con l’altra in molti modi. Gli psicologi di solito discutono l’identit? in termini di come una persona si classifica in base a una serie di caratteristiche e categorie stabilite. Questo pu? includere cose come l’origine familiare, il background culturale, la religione e la nazionalit?. L’autostima ? solitamente pensata pi? in termini di come le persone si vedono in relazione alla societ? pi? ampia e di come valutano il proprio valore. Nella maggior parte dei casi l’autostima ? fortemente influenzata dall’identit?. Le persone spesso valutano la propria autostima basandosi prima di tutto su come si vedono accumulare rispetto agli altri nel loro gruppo di identit?, ma tendono anche ad essere influenzate da come percepiscono quell’identit? accumularsi sugli altri in un panorama di persone pi? globale. Entrambi si formano di solito all’inizio della vita, spesso durante l’infanzia, e gli esperti di solito credono che le debolezze in entrambe le aree possano aumentare il rischio di cose come la depressione e i disturbi alimentari durante l’adolescenza e nell’et? adulta.
Capire l’identit?
L’identit?, comunemente indicata anche come “auto-identit?”, ha a che fare con ci? che un individuo crede racchiuda il suo s? totale come individuo. Questo copre un’area molto ampia, compresa l’identit? culturale, il genere e l’identit? sessuale, nonch? l’identit? religiosa. Alcuni di questi sono pi? o meno fissi, ad esempio il luogo di nascita o la nazionalit?. Di solito ci sono anche alcuni aspetti che vengono scelti e, man mano che le persone crescono, spesso si autoselezionano determinati gruppi e identit? in base alle caratteristiche espresse.
I titoli, siano essi logici o illogici, permanenti o temporanei, tendono ad avere molto peso con le persone. Quando le persone vedono se stesse come appartenenti a una particolare categoria di persone, pi? spesso si comprendono come il tipo di persone che fanno tutto ci? che si suppone che il gruppo stia facendo, o che agiscono in modi stereotipati o ampiamente associati ai pi? comportamento universale di altri che si identificano allo stesso modo come membri del gruppo. C’? una misura in cui le persone che si identificano con i membri di un certo gruppo adottano effettivamente alcuni dei comportamenti del gruppo pi? ampio, spesso inconsciamente. Mentre l’identit? ha un effetto diretto su come le persone si sentono riguardo a se stesse, l’autostima si riflette spesso nei tipi di cose a cui le persone scelgono di credere o di esprimere riguardo a quell’identit? in modo pi? universale. I due sono di solito abbastanza potentemente collegati in questo senso.
Nozioni di base sull’autostima
Collettivamente, l’autostima ? fondamentalmente il modo in cui una persona vede il proprio valore rispetto agli altri. Quelli con un’alta autostima in genere credono di essere degni, come loro stessi indipendentemente dalle imperfezioni notate, e sono generalmente fiduciosi; sanno cosa ? importante per loro e si fidano dei propri istinti e inclinazioni. Le persone con bassa autostima, d’altra parte, si considerano pi? spesso inferiori e possono mettere in dubbio la legittimit? dei propri desideri e interessi. Questo tipo di persone spesso hanno poca considerazione per se stesse, sentendo di non essere veramente importanti e che tutto ci? che fanno ? inefficace.
Sovrapposizioni e interrelazioni primarie
La maggior parte degli studiosi pensa che il primo senso di autostima di un bambino sia strettamente legato al modo in cui vede inizialmente l’identit?. Spesso si pensa che un bambino che si sente nutrito e amato abbia maggiori probabilit? di sentirsi apprezzato e di formare associazioni di identit? positive. Allo stesso modo, i bambini che sono incoraggiati a dimostrare i propri talenti e a cercare attivit? che trovano piacevoli spesso hanno pi? facilit? a definire chi sono come individui sia simili che diversi da coloro che li circondano. L’identit? culturale e le questioni formative basate sulle tradizioni familiari giocano anche nelle prime associazioni dei bambini su cosa significa essere un individuo e, pi? specificamente, cosa significa essere loro.
Progredendo gradualmente nel tempo, l’identit? e l’autostima sono influenzate da fattori come la scuola, i coetanei, la genitorialit? e il lavoro in ogni fase dello sviluppo umano, specialmente durante l’infanzia e l’adolescenza. La teoria degli ?Stadi di sviluppo? ampiamente citata suggerisce questo, sottolineando che un individuo pu? cambiare la sua vita sociale in qualsiasi momento per migliorare se stesso, influenzando la sua identit? e autostima in modo positivo.
Ruolo di accettazione e appartenenza
I concetti gemelli di accettazione e appartenenza sono solitamente essenziali per costruire un’elevata autostima e svolgono anche un ruolo nella formazione precoce dell’identit?. Lo psicologo americano Abraham Maslow ha rivelato questo concetto attraverso la sua rispettata piramide della Gerarchia dei Bisogni, in cui ci sono cinque livelli di bisogni umani classificati dai bisogni di livello inferiore a quelli di livello superiore. La sua teoria suppone che ci siano bisogni specifici che sono essenziali per la sopravvivenza anche prima che i bisogni di livello superiore possano essere soddisfatti, che includono l’autorealizzazione e l’autostima. Le persone devono sentire di appartenere, essere amate, rispettate e accettate dagli altri prima che i bisogni di autostima possano essere adeguatamente soddisfatti, dimostrando ancora un altro modo in cui identit? e autostima sono associate.