Molte persone che hanno usato l’agopuntura per l’insonnia hanno riportato un miglioramento del sonno e un sonno più riposante. Secondo molti agopuntori, una delle cause primarie dell’insonnia è uno squilibrio nei meridiani del corpo. Una volta affrontato il problema con i meridiani del corpo, gli individui possono beneficiare di un sonno migliore.
L’agopuntura è una tecnica che è stata utilizzata per centinaia di anni nella medicina orientale. È disponibile anche in Occidente da un po’ di tempo, ma negli ultimi anni è diventato più popolare. Può essere usato come trattamento per una serie di problemi diversi e l’uso dell’agopuntura per l’insonnia è una delle applicazioni più comuni di questa tecnica.
L’idea alla base dell’uso dell’agopuntura per l’insonnia è che l’individuo che ha problemi a dormire ha uno squilibrio nel corpo. Uno dei concetti fondamentali dell’agopuntura è che ogni individuo ha meridiani che corrono in tutto il corpo. Questi meridiani consentono all’energia di viaggiare liberamente all’interno del corpo da un luogo all’altro. Se uno di questi meridiani è bloccato, l’energia non può attraversarlo e inizia a disperdere altri sistemi.
Al fine di utilizzare l’agopuntura per l’insonnia, l’agopuntore deve identificare dove si trova il blocco all’interno del corpo. Questo può essere fatto in diversi modi, tra cui porre domande al paziente, controllare il polso dell’individuo e utilizzare il test del calore alle estremità dei meridiani. L’agopuntore chiederà all’individuo le specifiche dell’insonnia. Ad esempio, l’agopuntore potrebbe voler sapere se l’individuo non riesce ad addormentarsi affatto o se si sveglia a una certa ora e poi non può riaddormentarsi.
Si ritiene che ogni meridiano del corpo abbia un tempo specifico in cui è più attivo. Se l’individuo ha difficoltà a dormire in un momento specifico della notte, l’agopuntore può essere in grado di determinare quale meridiano sta agendo. L’agopuntore può anche utilizzare il test del calore, che consiste nel tenere una fonte di calore vicino a un punto sulle dita delle mani e dei piedi per vedere quanto tempo impiega il paziente a sentirlo. Con queste informazioni, l’agopuntore può valutare più accuratamente il problema.
L’agopuntore può quindi trattare l’individuo posizionando brevemente gli aghi in punti specifici del corpo. Molte persone che si sono sottoposte a questo tipo di trattamento notano i risultati lo stesso giorno. Anche se questa tecnica potrebbe non funzionare per tutti, molte persone sono state aiutate usando l’agopuntura per l’insonnia.