Cos’è la riflessologia?

La riflessologia è un tipo di terapia che prevede il massaggio dei piedi per curare e curare l’intero corpo di un individuo. Si dice che sia un tipo di terapia delicata, utilizzata per ripristinare l’equilibrio naturale del corpo e per aiutare a mantenere il suo equilibrio. A volte, la riflessologia coinvolge le mani, le orecchie e i piedi. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, sono coinvolti solo i piedi.

Storicamente, l’uso della riflessologia risale all’antica Cina, Egitto e Grecia. Tuttavia, non è stato introdotto nelle civiltà occidentali fino al ventesimo secolo, quando un medico di nome William Fitzgerald lo ha introdotto per la prima volta in Occidente. Si riferiva a questo tipo di trattamento come terapia a zone.

Oggi, la riflessologia viene utilizzata come trattamento terapeutico per una gamma completa di condizioni, tra cui mal di schiena, lesioni sportive, emicrania e artrite. Si dice che questo tipo di terapia sia efficace anche nel trattamento dell’infertilità, dei disturbi digestivi, degli squilibri ormonali e dei disturbi del sonno. Inoltre, molti credono che sia particolarmente utile nel trattamento di una gamma completa di condizioni legate allo stress. Tuttavia, non è una cura per condizioni mediche o malattie.

Forse uno degli usi più importanti della riflessologia è per alleviare lo stress. Nel mondo di oggi, gli individui devono affrontare livelli sempre crescenti di stress fisico, mentale ed emotivo. La riflessologia plantare può agire come uno strumento efficace per rilassare il corpo e la mente, alleviare lo stress e aiutare a ripristinare una generale sensazione di benessere.

Persone di tutte le età possono trarre beneficio dal trattamento di riflessologia plantare. Mentre alcuni individui possono scegliere di godere della terapia su base occasionale, molti scelgono di ricevere tali trattamenti regolarmente. Molte persone che cercano trattamenti regolari credono che farlo li aiuti a mantenere la loro salute e il loro benessere.

La riflessologia non è solo riconosciuta da chi è interessato a trattamenti e terapie alternative. Anche molti medici e altri operatori sanitari lo riconoscono come un trattamento terapeutico efficace. Alcuni lo raccomandano ai loro pazienti come supplemento alle cure mediche.
La riflessologia viene eseguita da un professionista che è addestrato e istruito nell’uso della terapia a zone. Si dice che un riflessologo professionista addestrato possa essere in grado di rilevare sottili cambiamenti nelle zone dei piedi. Applicando una pressione su una zona specifica, un riflessologo può essere in grado di influenzare l’organo o il sistema corporeo che si ritiene corrisponda a quella particolare zona.

Un trattamento di riflessologia in genere dura circa un’ora. Durante questo periodo, un riflessologo usa le sue mani, in particolare i pollici, per esercitare pressione sui piedi. Si dice che la quantità e la posizione della pressione, così come l’effetto del trattamento, dipenda dalle esigenze uniche di ogni individuo.