Il trattamento per un piede teso può includere il riposo del piede, il sollevamento del piede e l’assunzione di un antidolorifico. Un piede teso può essere il risultato di una caduta, di un allungamento eccessivo dei muscoli o dei tendini e di una torsione del piede. Inoltre, i sintomi del piede teso possono essere lievi o gravi, tuttavia, il trattamento generalmente rimane lo stesso indipendentemente dal grado di gravità. Muovere il piede teso può causare dolore, così come esercitare un peso su di esso.
Glassare un piede teso è una delle opzioni di trattamento più efficaci disponibili per ridurre il dolore e il gonfiore. La glassa al piede può essere eseguita fino a sei volte al giorno, per 20 minuti alla volta. Il ghiaccio non dovrebbe mai entrare in contatto diretto con la pelle perché possono verificarsi danni ai tessuti o ustioni da ghiaccio. Si può usare invece un pacco di verdure surgelate coperto da un panno, così come una borsa del ghiaccio. Il congelamento di un piede teso per più di 30 minuti alla volta può effettivamente peggiorare i sintomi e dovrebbe essere evitato.
L’assunzione di un farmaco antinfiammatorio da banco aiuterà anche a ridurre il dolore e l’infiammazione. Raramente, un piede teso richiede l’uso di antidolorifici prescritti. Se il dolore non viene alleviato utilizzando farmaci non soggetti a prescrizione medica, tuttavia, il medico può consigliare di assumere un farmaco antidolorifico prescritto. Anche sollevare il piede ferito sopra il cuore è un buon modo per ripristinare la circolazione e alleviare l’infiammazione. Posizionare i cuscini sotto il piede e la gamba interessati lo eleverà e fornirà anche supporto e comfort.
Oltre al dolore e al gonfiore, un piede teso può anche causare lividi, che in genere diventano più scuri, prima di schiarirsi, per un periodo di tempo. Un bendaggio compressivo può anche aiutare a migliorare la circolazione e alleviare il dolore e il gonfiore. È importante che l’involucro di compressione non venga applicato troppo stretto, poiché ciò può ostacolare la circolazione e rallentare la guarigione. Quando sono presenti problemi di circolazione o condizioni mediche come il diabete, l’operatore sanitario può monitorare lo sforzo del piede per segni di complicanze o guarigione ritardata.
Occasionalmente, possono verificarsi crampi muscolari e spasmi a causa di uno stiramento del piede. Questi sintomi sono generalmente di natura da lieve a moderata e di solito sono temporanei. Se, tuttavia, i crampi muscolari, gli spasmi ai piedi e la grave limitazione del raggio di movimento sono persistenti, il medico deve essere informato. A volte, una lesione muscolare o tendinea può rendere immobile il piede e, in questi casi, può essere giustificato un intervento chirurgico.