Come con molti trattamenti alternativi, è difficile individuare esattamente quanto sia efficace la bardana per l’acne. L’erba è spesso raccomandata come rimedio naturale topico o interno per i brufoli, ma può variare in efficacia da persona a persona. I suoi benefici come trattamento per l’acne possono dipendere dal tipo di acne che una persona ha, da quanto è grave e dalla causa dell’acne, e alcune persone sembrano rispondervi mentre altre no. È importante notare, tuttavia, che la bardana è particolarmente indicata per liberare il corpo dalle impurità. In quanto tale, può rivelarsi più efficace per l’acne che si sviluppa a causa di batteri e altre impurità piuttosto che nei casi causati da squilibri ormonali o altre cause simili.
Valutare l’efficacia della bardana per l’acne è difficile perché è un rimedio a base di erbe. I rimedi erboristici non sono in genere oggetto di ampi studi controllati, quindi di solito mancano i dati sulla loro efficacia. In quanto tale, la prova che questa erba funziona per l’acne è spesso aneddotica. Per questo motivo, la maggior parte delle persone non sarà in grado di prevedere se sarà efficace o meno per loro. Invece, dovranno determinare se funziona o meno semplicemente provandolo.
Alcune persone attestano l’efficacia dell’uso della bardana per l’acne quando viene assunta internamente. Se una persona vuole usare questo metodo per sbarazzarsi di brufoli e altri tipi di macchie di acne, può portare a ebollizione una piccola quantità di bardana essiccata scoperta. Una volta che l’erba inizia a bollire, dovrebbe quindi ridurre il fuoco sotto la pentola a fuoco lento e lasciare che continui a cuocere fino a quando circa la metà dell’acqua originale rimane nella padella. A quel punto, può toglierlo dal fuoco e bere il liquido come un tè. Si dice che questo si dimostri efficace per combattere l’acne dall’interno verso l’esterno.
Un individuo può anche testare l’efficacia della bardana per l’acne applicandola direttamente sulla sua pelle. Per fare ciò, può preparare il liquido nello stesso modo suggerito per consumare l’erba come un tè. Invece di berlo, tuttavia, può usare un panno pulito o un batuffolo di cotone per tamponare un po’ del liquido raffreddato sulla pelle interessata. In effetti, una persona può provare un approccio combinato all’uso della bardana per l’acne preparando una soluzione da bere e utilizzando il liquido rimasto per curare l’acne per via topica.