Le posizioni di preghiera comuni sono diverse e dipendono molto dalla religione che pratichi. Possono essere molto semplici o estremamente intricati, e la postura in cui ti trovi a volte può dipendere esattamente da cosa stai pregando o dal punto particolare di un servizio religioso. Le posizioni di preghiera comuni possono anche variare da chiesa a chiesa all’interno di una religione, e anche dove certe posizioni sono abbastanza normali, di solito si fa eccezione per coloro che sono troppo giovani per capire le posizioni corrette, e anche per coloro che non possono entrare in una posizione particolare per motivi fisici. motivi.
Seduto, in piedi e in ginocchio sono alcune delle posizioni di preghiera più comuni e possono essere adottate in piccola o grande misura da una varietà di chiese, templi e moschee, e anche per uso domestico. Inginocchiarsi mostra devozione a Dio ed è particolarmente usato nelle chiese cattoliche romane, dove le persone si inginocchiano durante la lettura di alcune preghiere, come subito dopo aver ricevuto la comunione. Molti cristiani si inginocchiano anche accanto ai loro letti per pregare di notte o quando ricevono benedizioni da un leader spirituale nella loro chiesa.
Molte religioni adottano posizioni delle mani simili quando pregano. Stringere le mani davanti al petto con i palmi uniti non è esclusivo del cristianesimo. La stessa posizione viene utilizzata in varie asana yoga, che a seconda del tipo di yoga che stai praticando possono essere una forma legittima di preghiera. Allo stesso modo, pregare con le braccia larghe e i palmi rivolti verso l’alto non è una postura insolita in più religioni.
Nell’Islam, come in molte altre religioni, le posizioni di preghiera comuni possono dipendere dal tipo di preghiera che stai dicendo. La maggior parte delle persone ha familiarità con le varie volte in cui i musulmani pregheranno inginocchiati sui talloni con la fronte che tocca il suolo. Questa posa ha una grande somiglianza con la posa dell’asana del bambino nello yoga.
Un’altra delle posizioni di preghiera comuni è l’inchino del capo, ancora una volta un simbolo di rispetto per gli dei adorati. Molte persone pregano o meditano anche con le gambe incrociate o in posizione semi-inginocchiata dove ci si siede sui talloni. Le posizioni delle braccia e delle mani possono essere specifiche o non specifiche a seconda di dove e come si adora. Una postura adottata in molte chiese è quella di tenersi per mano durante le preghiere. Ciò rafforza l’idea di comunità e comunione ecclesiale.
Ci sono spesso battute sulle posizioni di preghiera comuni, in particolare quando si tratta della chiesa cattolica romana, poiché in una singola messa potrebbe essere richiesto di sedersi, alzarsi, inginocchiarsi e genuflettersi (inchino), oltre a camminare per ricevere la comunione se sei cattolico praticante. Questo ha portato alla battuta di vecchia data tra i cattolici che dovresti davvero fare stretching e riscaldamento prima di andare a messa. Certamente può creare un po’ di confusione per i visitatori delle chiese che impiegano molte posizioni di preghiera diverse. Se stai visitando una chiesa del genere, prendi in considerazione la possibilità di chiedere a un amico di dirti quale direzione prendere o semplicemente guardare gli altri fedeli per avere indicazioni su cosa fare.