Algunas de las causas más comunes de retraso en la menstruación son los desequilibrios hormonales, las enfermedades, los cambios en los medicamentos y la menopausia o el embarazo. El ejercicio excesivo, los cambios rápidos de peso, el sobrepeso o el bajo peso y una mala alimentación también pueden contribuir a la menstruación irregular. Un ciclo de menstruación normal es diferente para cada mujer, porque algunas mujeres menstrúan cada 20 días y otras menstrúan solo cada 35 días. La duración del ciclo también varía para cada mujer y puede durar de tres a siete días.
Los desequilibrios hormonales son una causa común de retraso en el ciclo. Un trastorno hormonal común se conoce como síndrome de ovario poliquístico y puede contribuir a la menstruación irregular o la ausencia total del período. El estrés emocional, la ansiedad, la fatiga y la terapia de reemplazo hormonal son algunos de los factores más comunes que interfieren con los niveles hormonales. Una interferencia también puede ser causada por sustancias extrañas en el cuerpo, como contaminación ambiental, productos químicos, humo de cigarrillo y el uso excesivo de ciertos cosméticos. El embarazo y la lactancia también son causas comunes de retraso en la menstruación.
Una mala alimentación rica en grasas saturadas, alimentos procesados y muchos alimentos chatarra puede privar al cuerpo de los nutrientes necesarios que necesita para equilibrar los niveles hormonales. Los cambios no saludables en la dieta y los trastornos alimentarios pueden provocar una rápida pérdida de peso o un rápido aumento de peso, los cuales pueden interferir con el ciclo menstrual. El exceso de peso en general tiende a interferir con las hormonas y, por lo tanto, es un factor de riesgo importante para el retraso de la menstruación. El ejercicio puede ayudar a mantener un peso saludable, pero debe hacerse con moderación, porque la práctica regular de ejercicio vigoroso también interfiere con el ciclo.
La menstruación retrasada también puede ser causada por ciertos medicamentos, como píldoras anticonceptivas, antidepresivos y corticosteroides. El cuerpo puede necesitar varios ciclos para reajustarse a la nueva cantidad de hormonas en el cuerpo cuando una mujer toma o deja de tomar píldoras anticonceptivas. Los cambios en otros medicamentos también pueden provocar un retraso en la menstruación. Otras causas comunes incluyen una enfermedad aguda o prolongada, como una enfermedad de la tiroides, un tumor cerebral o pituitario, infecciones e insuficiencia ovárica prematura.
La perimenopausia es la etapa justo antes de la menopausia en la que el cuerpo comienza a reducir la producción de hormonas. Durante este tiempo, los ciclos comienzan a cambiar. Esto a menudo resulta en un ciclo ligero o pesado, un período tardío o un ciclo de menstruación largo.