Hay dos escuelas de pensamiento cuando se trata de bastones de trekking. Una opinión es que, en el mejor de los casos, no tienen ningún valor e incluso pueden ser nada más que muletas peligrosas. La otra opinión es que los bastones de trekking animan a las personas a salir al aire libre y disfrutar de un buen ejercicio cardiovascular a la antigua. Independientemente del punto de vista que se tenga, es una buena idea comprender qué son en realidad los bastones de trekking y para qué están destinados.
También conocido como bastones de senderismo o bastones para caminar, el bastón de senderismo está diseñado para permitir que las personas distribuyan uniformemente su peso corporal y el impacto en las articulaciones mientras caminan sobre un terreno irregular. Además de proporcionar medios adicionales de equilibrio al subir o bajar por un terreno rocoso, los bastones de trekking son excelentes para incluir todo el cuerpo en el proceso de caminar. Debido a esto, los usuarios de bastones de trekking afirman que hay menos casos de tensión en la rodilla o sobrecarga de trabajo en la espalda. El simple hecho de usar bastones de trekking permitirá al usuario cubrir más terreno de manera rápida y eficiente y con menos trauma para el cuerpo.
Mucha gente considera que los bastones de trekking son un componente esencial del equipo para actividades al aire libre. Ciertamente, los fabricantes de equipos de senderismo y campamento han hecho que sea muy fácil llevar los bastones, lo que les permite ser útiles incluso para caminatas cortas en el bosque y otros sitios. Los bastones o bastones de trekking a menudo vienen en modelos telescópicos, lo que permite al usuario ajustar la longitud de los bastones para adaptarse a la altura del usuario. Esta característica también permite que los bastones de trekking se guarden fácilmente en una mochila o mochila cuando no estén en uso. Por lo general, los postes incluirán agarres suaves que se adaptan cómodamente a la mano. Los agarres más suaves permiten sostener el poste para permanecer algo cómodo incluso si la caminata es larga.
Hay varias otras características a considerar al comprar bastones de trekking. Algunos modelos vienen con un pequeño equipo de absorción de impactos incrustado en un extremo de los postes. Los modelos más completos vienen con configuraciones ajustables para que el usuario pueda seleccionar la configuración más cómoda para el terreno a cubrir. Estos amortiguadores pueden ser útiles cuando se va cuesta abajo, ya que ayudan a absorber algunos de los empujones en el cuello y los hombros que son naturales cuando se camina hacia abajo.
Hay una variedad de consejos al final de los bastones de trekking. Las tres puntas comunes son cinceladas, de una sola punta y recubiertas de goma. La punta cincelada es la más versátil de las tres, aunque las puntas de goma sobresalen en terrenos duros y la punta única es la más adecuada para nieve y hielo compactos. Si bien el aluminio se usa con frecuencia tanto para las puntas simples como para las cinceladas, el carburo se ha vuelto más popular en los últimos años y pronto será la opción más común para las puntas de metal.
Otras características, como una brújula direccional montada y un acolchado justo encima de las puntas, generalmente no son consideradas esenciales por los puristas de los bastones de trekking, quienes insisten en que el propósito del bastón es ayudar con el equilibrio y maximizar el uso de la fuerza del cuerpo. Todo lo que no afecte directamente a esos objetivos se considera adiciones innecesarias. Cualquiera que sea la opinión, los bastones de trekking se pueden encontrar en muchas tiendas de artículos deportivos, especialmente en aquellas que se especializan en equipos de campamento y senderismo.