La mejor ropa interior para correr será ceñida y transpirable. Es importante elegir prendas que no tengan costuras abultadas o excesivas que puedan causar molestias durante la carrera, y la ropa interior para correr deberá ser liviana. Uno de los objetivos principales de dicha ropa interior es mantener al usuario seco y cómodo en todas las condiciones, por lo que a menudo se utilizan materiales sintéticos para fabricar la ropa interior; este material es transpirable, ligero y duradero. Asegúrese de investigar un poco para averiguar los precios comunes de dicha ropa interior para saber qué esperar cuando vaya de compras.
La ropa interior para correr que absorbe la humedad ayudará a evitar que la humedad se acumule en la piel. El sudor y la humedad de la piel se eliminarán a través de la tela, lo que permitirá que la piel se mantenga fresca y seca. En climas más fríos, este tipo de ropa interior para correr transpirable ayudará al cuerpo a retener el calor también. Elija ropa interior transpirable que sea liviana y cómoda. Los materiales utilizados para dicha ropa interior pueden incluir Lycra®, polipropileno o ciertos tipos de poliéster. Los precios variarán según los materiales y el diseño, así que asegúrese de investigar un poco para saber qué material funcionará mejor para usted.
Las costuras pueden ser problemáticas en la ropa interior para correr, aunque en la mayoría de los casos son necesarias para proporcionar un ajuste ceñido. Asegúrese de que las costuras no estén en lugares que puedan provocar rozaduras durante la carrera. Las costuras deben ser fuertes, pero si están demasiado construidas, pueden terminar irritando la piel durante los movimientos repetitivos. Inspeccione la ropa interior para averiguar dónde terminarán colocadas las costuras en su cuerpo y trate de determinar si terminarán irritando su piel. Preste atención también a la pretina, ya que es una fuente común de irritación. La banda debe quedar ajustada, pero los materiales deben ser lo suficientemente suaves como para que no se produzca irritación de la piel.
El aire debe poder llegar al cuerpo a través de la ropa interior para correr para ayudar a mantener la piel fresca y seca. Los materiales delgados como Lycra®, spandex y poliéster pueden permitir que esto suceda. El flujo de aire ayudará a prevenir la acumulación de sudor que, de lo contrario, podría provocar irritación. Las prendas más livianas también tendrán menos tendencia a amontonarse durante los movimientos repetitivos, lo que significa que el corredor permanecerá fresco, seco y cómodo durante todo el período de carrera.