La elección del mejor estimulante de venta libre no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que estos productos todavía se consideran medicamentos y pueden provocar reacciones graves. Existe una amplia gama de opciones con distintos grados de eficacia. Aunque es legal comprar muchos estimulantes en su farmacia o tienda departamental local, aún debe consultar a un médico o farmacéutico para elegir el mejor tipo para su cuerpo. También suele ser una buena idea comenzar con la potencia más baja posible antes de intentar tomar estimulantes más fuertes.
Un estimulante de venta libre es cualquier estimulante que se vende sin receta médica. Se usan comúnmente para aumentar la energía, aunque muchos suplementos dietéticos también contienen estimulantes para promover la pérdida de peso. Para elegir la mejor opción, debe considerar para qué la está usando y elegir una que contenga la menor cantidad posible de ingrediente activo. Si no funciona de la manera que desea, aumente lentamente la dosis dentro de un nivel seguro.
La cafeína es un ejemplo de estimulante de venta libre. Se encuentra en alimentos como el café y el té, pero también se puede obtener en forma de píldora o cápsula. Antes de tomar cualquier estimulante, incluso los que se encuentran naturalmente en los alimentos, consulte con un médico. Si tiene alguna afección de salud subyacente o corre el riesgo de padecer ciertas afecciones, debe evitar los estimulantes porque pueden provocar complicaciones de salud graves.
Debe elegir un estimulante de venta libre que contenga ingredientes que haya leído e investigado a fondo. Elija uno que contenga solo un ingrediente activo porque las opciones que tienen múltiples estimulantes tienen más probabilidades de causar complicaciones graves. No asuma que el hecho de que un producto sea natural no es poderoso. Se sabe que la efedrina, un estimulante a base de hierbas, causa efectos secundarios graves.
Por lo general, es una buena idea no combinar estimulantes usted mismo. Si está tomando un estimulante de venta libre, debe evitar beber demasiado café. También debe consultar a un farmacéutico o médico antes de consumir otros suplementos o medicamentos mientras toma un estimulante. Si planea tomar un estimulante para tratar una afección o síntoma de salud en particular, generalmente existen formas más saludables de hacerlo. Su médico puede brindarle opciones de tratamiento adicionales para considerar.
Todos los estimulantes presentan riesgos para su salud. Si experimenta una frecuencia cardíaca rápida, dificultad para respirar, mareos o cualquier otro síntoma preocupante, suspenda el uso del estimulante y consulte a un médico de inmediato. No asuma que un estimulante de venta libre es más seguro o más suave que una opción con receta. Tome suplementos con moderación y no durante períodos prolongados sin el consentimiento de un médico.