Un baño de cadera es un tipo de bañera especialmente diseñado que tiene como objetivo sumergir las nalgas y las caderas del bañista, que se baña sentado erguido, como si estuviera en una silla. Estos baños se han utilizado durante siglos en la tradición ayurvédica y también fueron inmensamente populares en la época victoriana, cuando muchos europeos acudían en masa a instituciones que ofrecían hidroterapia. Algunos miembros del establecimiento médico continúan usando baños de cadera en el tratamiento de pacientes.
Algunas personas también usan el término «baño de cadera» para describir una bañera más profunda, en la que se sumerge una mayor parte del cuerpo, pero el bañista sigue sentado en lugar de tumbarse en la bañera. Este tipo de baño de cadera también fue muy popular entre los victorianos, especialmente aquellos sin agua corriente, ya que era lo suficientemente pequeño como para llenarse con agua de jarras. Algunos bañistas modernos también disfrutan de este tipo de baño de cadera, ya que es bastante cómodo descansar durante largos períodos de tiempo.
En el sentido de un baño terapéutico, se supone que un baño de cadera promueve una circulación saludable y estimula el tracto digestivo. Los pacientes pueden bañarse en agua tibia, tibia o fría, y también se pueden agregar varias sustancias al agua. En algunos casos, el baño también implica un frotamiento vigoroso con un paño grueso, que ayuda a desprender la piel muerta y al mismo tiempo estimula la circulación superficial.
Tomar baños de cadera para curar puede parecer un poco extraño, pero tiene algunos beneficios para la salud muy distintos. Las mujeres que sufren de calambres, por ejemplo, pueden encontrar que tomar un baño de cadera ayuda a aliviar el dolor. Un baño de cadera también se puede usar para tratar hemorroides y otras inflamaciones e infecciones dolorosas en las regiones inferiores del cuerpo.
Un concepto relacionado es el baño de asiento, que cubre específicamente las nalgas. Los baños de asiento se utilizan para tratar diversas afecciones inflamatorias, como las fístulas, y también para aliviar el dolor de los procedimientos quirúrgicos en esa zona del cuerpo. También pueden facilitar la recuperación después del parto, cuando las mujeres a menudo experimentan dolor y molestias. Por lo general, se toma un baño de asiento con agua tibia y el bañista se sumerge durante 20-30 minutos.