Empacar los medicamentos de viaje adecuados puede ahorrarle mucho tiempo y molestias en sus vacaciones, e incluso puede salvarle la vida en caso de que los medicamentos no estén disponibles localmente. Pero incluso cuando puede aprovechar los mercados y farmacias locales, siempre es más conveniente y, a menudo, menos costoso traer sus propios medicamentos.
Primero en la lista están los medicamentos recetados que puede necesitar. Estos incluirán remedios ocasionales, como un analgésico para la migraña, además de cualquier medicamento que pueda ser parte de su régimen diario. Lleve pastillas adicionales como medida de seguridad. Su regreso puede retrasarse inesperadamente. Si toma un vuelo, las recetas deben ir en su equipaje de mano en caso de que su equipaje tome otro vuelo.
Mantenga una lista de los medicamentos que está tomando en su bolso o billetera y avísele a un compañero de viaje que está allí. Si ocurriera una emergencia médica, los médicos tratantes o los técnicos de emergencias médicas podrían requerir esta información para evitar interacciones no deseadas entre medicamentos.
Si tiene el hábito de tomar vitaminas, proteínas en polvo o complementos alimenticios, estos también deben formar parte de sus ‘medicamentos de viaje’. Comerás alimentos poco habituales y dormirás en lugares extraños, por lo que ceñirte a tu rutina de salud te ayudará a sentirte mejor.
La aspirina u otros analgésicos pueden estar ampliamente disponibles, pero si los necesita, agradecerá tenerlos a mano. Alka-Seltzer u otros antiácidos también son buenas opciones.
Se pueden comprar pequeños frascos de plástico herméticos en cualquier farmacia para traer unas onzas de alcohol isopropílico o peróxido de hidrógeno, buenos para esterilizar una aguja para quitar una astilla o bañar pequeños cortes. Las tiritas de varios tamaños y un pequeño tubo de ungüento de hidrocortisona deben ser parte de cualquier botiquín de primeros auxilios. Todos estos artículos se pueden guardar en una bolsa con cierre de cremallera o en una pequeña bolsa con cierre.
Para los usuarios de lentes de contacto, no olvide la solución de contacto y un par adicional de lentes de contacto. Si tiene los ojos secos, las gotas para los ojos también pueden ser agradables. Para las personas alérgicas o con asma, busque un antihistamínico, un inhalador o un alivio de su elección para incluirlo en sus medicamentos de viaje.
El uso de Anbesol u Orajel para el dolor de muelas es una buena idea si al bebé le están saliendo los dientes o si ha tenido un trabajo dental reciente que podría causarle un dolor persistente.
¿Habrá horas de sol? Si es así, un bálsamo labial y protector solar deberían hacer el viaje junto con hamamelis o un ungüento como Bactine para aliviar las quemaduras. Si va a estar afuera al amanecer o al anochecer, el repelente de mosquitos que contiene DEET lo ayudará a evitar las picaduras de insectos, y para excursiones o viajes de campamento, los kits para mordeduras de serpientes cuestan solo unos pocos dólares estadounidenses. (Aunque no contienen antiveneno, proporcionan una forma de ayudar a extraer el veneno hasta que se pueda recibir el tratamiento adecuado). Ivy Block ayudará a evitar el sarpullido por hiedra venenosa, pero si se olvida de aplicarlo, Bactine le ayudará a calmar la picazón.
Si está de vacaciones en el calor y especialmente si va de campamento con un bebé o un niño pequeño, Pedialyte es una bebida con electrolitos para una hidratación rápida. Desitin no solo ayuda a prevenir la dermatitis del pañal, sino que también puede proteger el trasero de los niños más pequeños que pueden permanecer mojados todo el día jugando en la orilla del lago.
¿Tomando un crucero? Entonces es posible que desees echar Dramamine (pastillas para el mareo) en tu bolsa de medicinas de viaje. Incluso si no suele experimentar mareos por movimiento, los mares agitados podrían poner a prueba sus límites.
Para el buceo, el esquí acuático, el esquí en la nieve o para disfrutar de cualquier actividad extenuante, considere llevar BenGay, Flexall u otro relajante muscular para las piernas y los brazos adoloridos.
Si es alérgico a ciertos alimentos, asegúrese de que la persona que prepara su comida conozca sus necesidades y restricciones dietéticas. Otros «medicamentos» dietéticos pueden incluir fibra como Metamucil.
Si es fumador, podría considerar incluir goma de mascar de nicotina entre sus medicamentos de viaje durante las largas horas que pasa en áreas de no fumadores como restaurantes o teatros. Y ciertamente, si está renunciando, ¡no lo deje atrás!
Las alergias graves a medicamentos como la penicilina deben llevarse en un collar o pulsera de alerta médica o incluirse en su tarjeta de seguro médico junto con el tipo de sangre. Recuerde llevar consigo el número de teléfono de su médico y el del pediatra, si corresponde.
Al viajar a países extranjeros, es posible que se requieran o recomienden vacunas. Puede consultar con su agente de viajes para obtener información preliminar y luego verificar con su proveedor de atención médica local para asegurarse de que está cubierto.
Aunque probablemente no necesitará una fracción de los medicamentos para viajes que se mencionan aquí, estar preparado lo dejará libre para disfrutar de sus vacaciones con la menor cantidad de molestias y la mayor comodidad. Al final, es mejor pedirle a su médico que se asegure de recordar todo.