Hay varios tipos diferentes de técnicas de masaje disponibles para las personas que buscan alivio del estrés, alivio del dolor y equilibrio en sus vidas. El masaje ayurvédico es un tipo de masaje corporal duro de la antigua India. Utiliza puntos de presión, aceites y filosofía ayurvédica para brindar una experiencia relajante y saludable.
Una persona puede esperar estar cubierta con una cantidad generosa de aceites durante un tratamiento de masaje ayurvédico. El tacto durante este tipo de masaje no es ligero sino vigoroso, con un fuerte enfoque en los puntos de presión o marmas. Esto se hace para ayudar a estimular los sistemas de órganos dentro del cuerpo según la filosofía ayurvédica. Mejorar el prana, o la fuerza vital, es el enfoque de un masaje ayurvédico.
Como masaje duro o vigoroso, puede incluir el uso de manos, bolas de masaje duras aceitadas, codos, pies o antebrazos en el cuerpo. Si se utilizan los pies, el masajista puede colgarse de una cuerda para mantener el equilibrio y garantizar la seguridad de ambos participantes. Sumergiendo los pies en un recipiente con aceite de masaje ayurvédico tibio para crear una superficie resbaladiza y sin resistencia, él o ella deslizará los pies hacia arriba y hacia abajo por el cuerpo.
El sistema digestivo a menudo se concentra mucho durante un masaje ayurvédico. Su estimulación es un punto focal en Ayurveda. Durante un tratamiento de masaje, es probable que muchos de los puntos de presión en los que trabajará un masajista ayuden a fomentar una eliminación y una digestión saludables.
Otras necesidades corporales que son específicas de la persona que recibe el tratamiento también pueden tratarse durante la sesión. Los pulmones, el hígado, el corazón, los riñones y el bazo son otras áreas que a menudo reciben atención. Se puede proporcionar un masaje de cabeza ayurvédico para ayudar a aliviar el estrés, la tensión y los dolores de cabeza. En Ayurveda, esta área se conoce como el tercer ojo, y se dice que tratarla ayuda al paciente a mantener la concentración y el enfoque.
En la antigüedad, el masaje ayurvédico solo se brindaba a reyes y reinas. También se pensaba que el masaje corporal ayurvédico ayudaba a aumentar la resistencia en el campo de guerra en ese momento. Considerada una experiencia de lujo, se ha utilizado para crear energía, relajación, flexibilidad y una apariencia juvenil. También puede ayudar a fortalecer el tono muscular.
La retención de la memoria se puede abordar mediante un masaje en la base de la columna y la cabeza. También se pueden usar diferentes aceites, como sésamo, oliva o mostaza, para diversas quejas o necesidades. Por lo general, estas bases de aceite tienen hierbas y aromas añadidos para una experiencia espiritual y relajante intensificada.
Otra intención detrás del masaje ayurvédico es la eliminación de toxinas. Se dice que esto purifica el cuerpo. Debido a las generosas cantidades de aceite que se utilizan en el tratamiento, también es una buena forma de aliviar la piel seca.