Un lève-talon est un insert en forme de coin qui est placé dans la partie arrière d’une chaussure, le plus souvent pour corriger un écart de longueur de jambe. Il est généralement fabriqué dans un matériau assez solide et imperméable, et certains modèles peuvent être ajustés à différentes hauteurs. L’utilisation soutenue d’un lève-talon peut corriger les irrégularités de la posture et de la marche, soulageant à son tour la douleur souvent associée aux déséquilibres structurels dans le bas du corps. Cependant, il peut aggraver les problèmes musculo-squelettiques s’il est mal utilisé et doit donc être porté uniquement sur recommandation d’un médecin.
En général, les talonnettes sont fabriquées à partir d’un matériau assez solide et imperméable comme le caoutchouc. Cette solidité offre une hauteur de levage constante, qui ne peut pas être obtenue avec les matériaux spongieux généralement utilisés pour fabriquer d’autres types d’inserts de chaussures. Vu de côté, un lève-talon est généralement en forme de coin, avec son point le plus épais à l’arrière. La partie arrière d’un lift est arrondie de sorte que lorsqu’elle est placée dans une chaussure, elle s’adapte parfaitement au talon.
Les ascenseurs sont le plus souvent utilisés pour la correction d’un écart de longueur de jambe. Un tel écart peut être dû à une variation de longueur des os des jambes, ou peut résulter d’autres problèmes musculo-squelettiques, tels qu’une déformation pelvienne ou une scoliose. Habituellement, le corps adapte naturellement la posture et la marche pour compenser ces irrégularités structurelles. La position et la démarche anormales qui en résultent peuvent provoquer un inconfort ou des douleurs continus dans les pieds, les chevilles, les jambes, les hanches, les fesses et le dos. En plus de cette douleur physique, les personnes ayant une posture inégale ou une marche inhabituelle souffrent parfois d’une image de soi négative.
Placer un talon dans la chaussure égalise la longueur des jambes. Pour beaucoup, cette égalisation corrige instantanément les anomalies de la posture et de la démarche. Avec une utilisation prolongée, un lifting du talon peut également réduire ou même éliminer l’inconfort et la douleur associés aux écarts de longueur des jambes.
Certains modèles de talonnettes disposent d’une hauteur réglable. Ces ascenseurs peuvent être ajustés pour s’étendre d’environ 0.13 pouce (0.32 centimètre) à 1 pouce (2.54 centimètres) de hauteur. Les écarts de longueur de jambe qui dépassent une différence de 1 pouce (2.54) peuvent ne pas être corrigés avec un lève-talon. Ceux qui présentent des écarts de longueur importants peuvent bénéficier d’une chirurgie corrective.
Il convient de noter qu’une mauvaise utilisation des lève-talons peut en fait aggraver les problèmes musculo-squelettiques. Ainsi, ils ne doivent pas être portés sans avoir d’abord demandé l’avis d’un médecin. Si un lifting du talon est recommandé, le médecin prendra généralement des mesures pour déterminer la hauteur de levage nécessaire.