La fatigue chez les enfants peut être causée par une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes de sommeil, le stress, des conditions médicales telles que l’anémie et les troubles de la thyroïde, ou des infections chroniques telles que la pneumonie à pied et la mononucléose. Lorsqu’un enfant souffre d’une fatigue anormale, il est préférable d’évaluer d’abord son alimentation et ses habitudes de sommeil, et de le surveiller pour détecter tout signe de stress quotidien inhabituel. Si ces observations ne suggèrent pas de problème, l’enfant doit alors être surveillé pour détecter tout signe de problème médical et être vu par un pédiatre.
En constatant la fatigue chez les enfants, le premier problème à surveiller est une mauvaise alimentation composée de malbouffe, qui est dépourvue de l’énergie nutritionnelle trouvée dans les fruits, les légumes et les protéines faibles en gras et de haute qualité. Changer les habitudes alimentaires et prendre une multivitamine peut souvent soulager la fatigue. Le manque de sommeil est une autre cause de fatigue chez les enfants. Un enfant doit suivre une routine régulière, qui comprend une heure de coucher raisonnable avec 8 à 10 heures de sommeil par nuit pour la plupart des enfants, et jusqu’à douze heures pour les tout-petits. Le stress peut entraîner de la fatigue chez les enfants, c’est pourquoi le parent doit surveiller les signes de stress tels que les sautes d’humeur, l’irritabilité, l’énurésie nocturne et l’augmentation du rongement des ongles ou du pouce.
Les infections chroniques peuvent exercer beaucoup de stress sur le corps et produire de la fatigue chez les enfants. Les enfants sont sensibles à la pneumonie à pied, et la fatigue est un symptôme courant avec des plaintes de sensation de froid, de maux de tête, d’écoulement nasal persistant et de douleurs dans l’abdomen, les oreilles, les yeux, les muscles et la poitrine. La fatigue est également l’un des symptômes les plus courants de la mononucléose. D’autres signes de mononucléose sont des maux de tête, des maux de gorge, des frissons, de la fièvre, des douleurs musculaires et des ganglions lymphatiques enflés. Si l’enfant souffre de fatigue et que l’un de ces symptômes est observé, un pédiatre doit être consulté.
L’anémie est une carence en globules rouges et la fatigue est un symptôme primaire. Lorsqu’une anémie est suspectée, l’enfant doit également être surveillé pour déceler un rythme cardiaque rapide, un essoufflement, une mauvaise concentration, des étourdissements, des crampes dans les jambes et une peau pâle. La fatigue est un symptôme courant de l’hypothyroïdie, une thyroïde qui fonctionne mal, et de l’hyperthyroïdie, une thyroïde qui fonctionne anormalement. Les autres symptômes de l’hypothyroïdie comprennent la prise de poids, le froid constant, la torpeur des pensées et la constipation, tandis que les symptômes de l’hyperthyroïdie comprennent la nervosité, l’irritabilité, un rythme cardiaque rapide et la perte de poids. La maladie thyroïdienne est traitée le plus souvent avec des médicaments sur ordonnance et des tests sanguins périodiques pour surveiller les niveaux d’hormones thyroïdiennes.