Il existe de nombreux problèmes documentés causés par le port de talons hauts. Certains d’entre eux sont mineurs et ne surviennent qu’avec une usure occasionnelle, mais d’autres peuvent être plus graves et nécessiter un traitement, en particulier lorsque les femmes vieillissent.
L’un des problèmes les plus courants rencontrés par les personnes qui portent des talons hauts est la formation de cloques aux pieds. Cela se produit lorsque la chaussure frotte le pied dans le mauvais sens, pousse deux orteils l’un contre l’autre ou serre les orteils d’une autre manière. Certaines cloques peuvent être atténuées en s’assurant que les chaussures sont bien ajustées. De nouveaux talons hauts doivent être portés avec des bandages sur les orteils et sur le talon jusqu’à ce que la chaussure soit cassée. Les gens peuvent également essayer de la moleskine ou d’autres rembourrages pour arrêter les nouvelles ampoules de chaussures avant qu’elles ne surviennent.
Lorsqu’une chaussure qui cause des cloques ou des douleurs est ignorée, une personne peut avoir des cors. Il s’agit d’un problème commun et mineur souvent causé par le port de talons hauts. Une boîte à orteils étroite dans une chaussure, les pieds poussés vers l’avant dans la boîte à orteils et la friction entre le pied et la chaussure peuvent entraîner des cors douloureux. Les pieds peuvent également devenir très calleux.
Les orteils étroits et le pied incliné vers le bas sont fréquemment la cause des problèmes causés par le port de talons hauts. Lorsque le pied est coincé dans la chaussure, le porteur peut ressentir non seulement des ampoules et des cors, mais également des problèmes d’orteils en marteau, d’oignons et de mycose des ongles. D’autres problèmes peuvent affecter la structure du pied et le reste du corps.
Garder les pieds dans une position levée pendant de nombreuses heures de la journée crée parfois un tendon d’Achille raccourci. Ce raccourcissement peut rendre le port de chaussures plus plates moins confortable ou presque impossible. Si une personne n’est pas à l’aise de porter des chaussures plus plates, elle peut vouloir baisser périodiquement la hauteur de ses talons. Cela peut signifier qu’elle résout progressivement le problème sans causer de grand inconfort au pied et qu’elle reçoit une nouvelle paire de chaussures chaque mois. Cela peut aussi aider à marcher pieds nus à la maison.
Les autres problèmes causés par le port de talons hauts sont les suivants :
Fractures de stress — fissures ou cassures dans les os, plus fréquentes avec l’âge.
Chevilles tordues / foulées / cassées – en tournant le pied tout en portant une chaussure à talons hauts.
Pump Bump – un élargissement de l’arrière du talon le faisant ressortir et être rouge ou enflé.
Douleurs articulaires – en particulier dans les orteils et sur la plante des pieds, l’articulation peut devenir irritée de manière chronique, et cela s’aggrave lorsque les talons sont portés tout le temps.
Névrome — croissance des tissus sous les orteils qui provoque une douleur extrême.
Problèmes de dos – peuvent être liés au port de talons hauts et à un mauvais alignement postural.
Avec autant de problèmes potentiels, c’est une bonne idée pour les gens de choisir de ne porter des talons qu’occasionnellement, ou de ne les porter que lorsqu’ils sont nécessaires, comme dans un environnement de bureau. Néanmoins, une utilisation occasionnelle, voire quotidienne, ne posera probablement pas beaucoup de problèmes si les gens n’utilisent les chaussures que pour le travail ou les loisirs, puis passent à une chaussure plus confortable et offrant un meilleur soutien pour le reste de la journée. Les problèmes peuvent également être réduits en achetant des chaussures bien ajustées et qui ont suffisamment de place dans la zone des orteils.