Le cancer de la peau est un type de cancer potentiellement mortel, mais des mesures peuvent être prises pour le prévenir. La plupart des types de cancer de la peau sont causés par les rayons ultraviolets (UV) qui peuvent provenir du soleil ou de sources artificielles comme les lits de bronzage, donc limiter l’exposition à ces rayons peut réduire considérablement les risques de développer un cancer de la peau. Cela ne signifie pas qu’il faut éviter le soleil, mais porter des chapeaux, de la crème solaire et se mettre à l’abri du soleil avant qu’un bronzage ne se transforme en coup de soleil peut tous aider à prévenir le cancer de la peau.
Un changement d’horaire peut aider à prévenir le cancer de la peau en limitant l’exposition aux rayons du soleil lorsqu’ils sont les plus forts. Le soleil émet deux types de rayons ultraviolets, A et B. Les rayons sont plus forts vers midi, donc profiter de la lumière du jour tôt le matin ou le soir pour les activités de plein air peut réduire la quantité de rayons nocifs auxquels l’individu est exposé. Cela peut être particulièrement efficace pour ceux qui travaillent ou font de l’exercice autour de l’eau, car les rayons peuvent se refléter sur la surface de l’eau et augmenter la quantité d’exposition.
Les vêtements de protection et la crème solaire peuvent aider à protéger l’individu des mêmes rayons dangereux et à prévenir le cancer de la peau. De nombreuses lunettes de soleil ont un revêtement protecteur qui bloque les rayons UV. La crème solaire peut être inestimable dans de nombreux cas, mais certaines personnes peuvent l’appliquer de manière incomplète ou incorrecte. Le sommet de la tête et en particulier la peau visible à travers une partie des cheveux peuvent être des points vulnérables sur lesquels un écran solaire est rarement appliqué ; porter un chapeau qui couvre la peau délicate et exposée du cuir chevelu peut protéger cette zone.
La fréquentation des salons de bronzage peut être un moyen dangereux d’exposer la peau aux rayons UV nocifs. Les lits de bronzage et les cabines de bronzage bombardent le corps de rayons UV ; alors que différents endroits peuvent utiliser des rayons de type A ou B, ils sont tous deux tout aussi dangereux. Cela peut être particulièrement préoccupant, surtout si la personne est prédisposée à développer un cancer de la peau ; les personnes qui ont des antécédents familiaux de la maladie ou qui ont les cheveux clairs et la peau pâle doivent prendre des précautions supplémentaires pour prévenir le cancer de la peau.
Plus tôt les mesures sont prises pour aider à prévenir le cancer de la peau, plus elles peuvent être efficaces. Les habitudes qui incluent des vêtements de protection, un écran solaire et la détente à l’ombre au lieu du soleil devraient être étendues aux enfants comme aux adultes. En plus de limiter l’exposition de la peau délicate d’un enfant, cela aidera également à inculquer une compréhension des soins de la peau sains pendant que l’enfant est jeune.