La douleur à l’aine est courante chez les athlètes en raison de blessures subies lors d’événements sportifs, mais ces blessures ne se limitent pas aux athlètes. Les causes les plus courantes de douleur à l’aine sont les tensions musculaires ou les déchirures, mais des affections plus graves peuvent inclure des blessures ou des affections testiculaires, des hernies, des blessures aux hanches et au dos, ou des douleurs liées à d’autres blessures aux jambes, au dos ou au torse. Lorsque la douleur à l’aine survient, il est nécessaire de déterminer la cause de la douleur afin que le traitement puisse commencer immédiatement; si la douleur est due à une blessure sportive, la méthode RICE fonctionne le mieux : Repos, Glace, Compression et Élévation.
Comme d’autres blessures musculaires, une blessure à l’aine peut être douloureuse et débilitante. Le glaçage de la zone touchée peut réduire l’enflure et empêcher le développement d’hématomes. Le muscle doit être reposé pendant une longue période de temps pour permettre la guérison et éviter de se blesser à nouveau. Il faut garder à l’esprit que la douleur à l’aine peut ne pas être due à une blessure à l’aine; il peut s’agir d’une douleur résiduelle causée par une déchirure ou une tension dans un autre muscle, en particulier dans les jambes ou le torse. Lorsqu’un muscle d’une partie du corps est blessé, les autres muscles surcompensent pour que le corps continue de fonctionner. Cela peut provoquer des tensions et des douleurs dans d’autres parties du corps en plus du muscle blessé. Des étirements légers avant et après l’exercice peuvent aider à prévenir les blessures à l’aine et aux autres muscles.
D’autres douleurs à l’aine peuvent être dues à des blessures plus graves. Les calculs rénaux et les hernies peuvent causer des douleurs dans la région de l’aine, bien que la douleur elle-même ne soit pas causée par des problèmes avec les muscles abducteurs de l’aine ou de la hanche. La douleur est souvent une douleur rayonnante causée par le problème interne ; toute la zone est douloureuse à cause des calculs rénaux ou des hernies. La douleur testiculaire peut également être interprétée à tort comme une douleur à l’aine, car les deux zones sont souvent associées l’une à l’autre. Un impact testiculaire, ou des problèmes plus graves tels qu’une tumeur ou une lésion, peuvent provoquer une douleur associée à la région de l’aine.
Les blessures à la hanche sont une cause fréquente de douleur à l’aine. L’aine est en fait un ensemble de muscles abducteurs de la hanche dans chaque jambe, donc si les hanches ne fonctionnent pas correctement, la région de l’aine sera douloureuse. Des muscles déchirés ou tendus dans les hanches peuvent entraîner des douleurs à l’aine, tout comme l’arthrite dans les articulations de la hanche, des ecchymoses ou simplement un manque de développement musculaire et de mobilité. L’exercice régulier des muscles de la hanche peut aider à prévenir les douleurs à l’aine et à la hanche dans de nombreux cas.